Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Giảm cân hiệu quả nhờ ngủ đúng cách - sao bạn lại không thử nhỉ?

Thứ sáu, 17:08:08 16/11/2018

Không cần thực hiện các chế độ giảm cân hay phương pháp chăm sóc da phức tạp, riêng việc ngủ khoa học đã giúp bạn đẹp lên nhiều.

Nhĩ châm giảm béo và các bài thuốc về thảo dược tự nhiên

Thứ sáu, 17:02:07 16/11/2018

Ngoài các phương pháp giảm béo như cấy chỉ, còn có những phương pháp giảm bèo bằng đông y khác như: nhĩ châm, chườm nóng bằng muối hột và thảo dược..

Bỏ túi ngay 8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Thứ sáu, 15:15:03 16/11/2018

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein.

Bí kíp đơn giản giúp bạn tránh tăng cân sau dịp lễ Tết

Thứ sáu, 11:16:01 16/11/2018

Bổ sung nước thông qua đồ ăn, giữ thói quen tập thể dục, uống trà bạc hà, bổ sung kali... để hạn chế tình trạng béo lên sau Tết.

Những bí quyết "nằm lòng" giúp nàng không tăng cân

Thứ sáu, 10:16:09 16/11/2018

Nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời tận hưởng cùng người thân, bè bạn...

Bí kíp giữ dáng của thiên thần Victoria’s Secret Lais Ribeiro

Thứ sáu, 09:51:03 16/11/2018

Người đẹp khẳng định, để giữ dáng, điều đầu tiên được cô ưu tiên chính là việc tập luyện một cách thông minh.

4 thói quen xấu khiến bạn tăng cân cần loại bỏ ngay

Thứ sáu, 09:38:12 16/11/2018

Ăn nhiều sau khi tập thể dục, bỏ bữa sáng, uống bia rượu... là các nguyên nhân chính khiến cơ thể tăng cân

Bật mí bí quyết giúp bạn tăng cân an toàn, hiệu quả

Thứ sáu, 06:10:05 16/11/2018

Bên cạnh các bệnh nguy hiểm liên quan đến thừa cân, béo phì thì nhẹ cân cũng là một mối lo ngại lớn với những hậu quả nghiêm trọng chẳng kém.

Nho có phải là loại quả tốt cho người muốn giảm cân?

Thứ sáu, 03:24:13 16/11/2018

Những quả nho chắc chắn là bổ dưỡng, tuy nhiên, nho tự nó sẽ không giúp giảm cân. Câu hỏi đặt ra ở đây là bạn có thể ăn loại trái cây này nhiều như bạn muốn và vẫn không hề tăng cân

Cách giảm cân hiệu mà không cần tập luyện hay ăn kiêng

Thứ sáu, 03:22:11 16/11/2018

Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân nặng

Bật mí bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách

Thứ sáu, 02:45:03 16/11/2018

Sau khi sinh bạn gặp khá nhiều vấn đề từ sức khỏe và tâm lý. Tuy nhiên, để giảm cân sau sinh hiệu quả bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau, nhất là bữa sáng.

Mách nhỏ giảm cân nhanh chóng từ món chuối xanh luộc

Thứ sáu, 02:25:06 16/11/2018

Chuối khi còn xanh có chứa hàm lượng chất xơ cao mang đến khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo và tạp chất ra khỏi cơ thể nên rất tốt cho tiêu hóa.

Nhịn cơm chỉ ăn hoa quả tại sao vẫn không giảm cân?

Thứ sáu, 02:24:13 16/11/2018

Cảnh báo rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì nên nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân.