Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Bí quyết tăng cân trong 10 ngày cực kỳ hiệu quả ít người biết đến

Thứ tư, 12:57:05 14/11/2018

Ăn thực phẩm giàu calo và dinh dưỡng, đồng thời tăng thêm 500 calo khẩu phần ăn hàng ngày và kết hợp với các bài tập tăng trọng lượng… là cách tăng cân hiệu quả.

Những thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ tư, 12:56:09 14/11/2018

Tăng sự thèm ăn là cách tốt nhất nếu bạn muốn tăng cân. Tập thể dục để kích thích ăn uống cùng việc tăng cường một số thực phẩm sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh.

Việc tăng cân sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả nếu áp dụng những cách sau!

Thứ tư, 12:55:10 14/11/2018

Đã có những lúc bạn thấy việc tăng cân là quá khó khăn? Chỉ khi bạn hiểu cơ thể cần gì thì việc tăng cân mới trở nên dễ dàng và hiệu quả.

Mẹo tăng cân nhanh cho người gầy mà không cần tốn quá nhiều công sức

Thứ tư, 12:54:08 14/11/2018

Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp người có thân hình "cò hương" có thể tăng cân một cách nhanh chóng.

Giải pháp để ăn cơm thoải mái không bị tăng cân: Áp dụng được bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng

Thứ tư, 12:50:07 14/11/2018

Nhiều người sợ tăng cân nên không dám ăn nhiều cơm, thậm chí còn phải nhịn. Cách này vừa sai lầm vừa gây khó chịu.

Tiết lộ 6 sai lầm phổ biến khiến những cô nàng gầy không thể tăng cân

Thứ tư, 12:24:14 14/11/2018

Nguyên tắc tăng cân cần đảm bảo hai yếu tố về dinh dưỡng và khả năng hấp thụ. Thực chất, việc tăng cân không hề khó, thậm chí còn đơn giản hơn giảm cân rất nhiều.

Mách nhỏ 5 mẹo tăng cân "trúng đích" cho người cơ địa gầy khó tăng

Thứ tư, 12:23:12 14/11/2018

Bản thân từ "cơ địa" cũng rất mơ hồ trong nhận thức của người Việt, vì sao có người cơ địa gầy, lại có người cơ địa béo?

Liệt kê 10 công việc dễ khiến bạn tăng cân mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 12:22:05 14/11/2018

Giáo viên, cảnh sát, nghệ sĩ là một trong những nghề dễ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.

Những sai lầm trong nấu ăn có thể khiến bạn tăng cân ít người biết đến

Thứ tư, 12:20:04 14/11/2018

Việc thưởng thức các món ăn do chính tay mình nấu là một trong những biện pháp đơn giản và rẻ nhất để giảm cân. Điều quan trọng là bạn có làm đúng cách?

Đã tìm ra món ăn tăng cân thần thánh cho những cô nàng cò hương

Thứ tư, 12:19:12 14/11/2018

Chỉ với sữa bí đỏ mỗi ngày, các nàng cò hương kinh niên sẽ cải thiện cân nặng nhanh chóng mà an toàn tuyệt đối.

Mách bạn thực đơn tăng cân nhanh chỉ trong 1 tuần với chuối không thể bỏ qua

Thứ tư, 12:01:10 14/11/2018

Không chỉ là một thực phẩm có tác dụng làm đẹp và được ưa chuộng, chuối còn chứa nhiều vitamin có lợi cho da, giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh chóng qua những món ăn dinh dưỡng từ nó.

Ăn gì để tăng cân nhanh nhưng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe?

Thứ tư, 11:59:14 14/11/2018

Trứng, cá ngừ, tôm, bánh mỳ đen, chuối... là những loại thực phẩm có tác dụng cải thiện cân nặng nhưng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà bạn nên dùng.

Những món ăn đầu năm mới có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Thứ tư, 11:58:08 14/11/2018

Một số món ăn là những món phổ biến trong ngày tết của nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên, những món ăn này nếu ăn quá nhiều có thể khiến cho bạn tăng cân một cách mất kiểm soát.

Mách bạn 4 thói quen có tác dụng giảm cân không ngờ

Thứ tư, 10:31:07 14/11/2018

Một số thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày tưởng chừng hết sức đơn giản nhưng lại cực kì có ý nghĩa trong việc giúp cắt giảm lượng calo tiêu thụ, chống lại cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân.

Nằm mơ bạn cũng không thể ngờ rằng đây chính là nguyên nhân gây tăng cân

Thứ tư, 06:09:15 14/11/2018

Nghiên cứu của Đại học Central Queensland cho thấy những người đã kết hôn dễ tăng cân hơn người còn độc thân, mặc dù họ có lối sống lành mạnh và ăn nhiều trái cây và rau cải hơn.