Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Giảm cân: Sử dụng sai phương pháp coi chừng tử vong

Thứ năm, 09:10:03 02/08/2018

Trong những tháng gần đây, nhiều người truyền tai nhau một phương pháp giảm cân mới có tên là “thải độc bằng chanh”.

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới có thể giảm cân an toàn

Thứ năm, 09:09:03 02/08/2018

Nhịn ăn không liên tục có thể gây khó khăn cho những chị em lần đầu thực hiện. Hẳn là bạn đã từng nghe nói về tác dụng của việc nhịn ăn gián đoạn và lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Giảm cân thất bại vì 3 lý do mà có thể bạn không ngờ

Thứ năm, 09:09:05 02/08/2018

Thực sự giảm cân rất khó, với phần lớn mọi người, bất kể ý chí có mạnh mẽ tới đâu. Có lẽ, không ít người trong chúng ta từng trải qua cảm giác này

Hại sức khoẻ nếu giảm cân không đúng cách - Bạn có biết?

Thứ năm, 09:09:03 02/08/2018

Theo các chuyên gia, nếu quá kiêng khem, giảm 2-3 kg trong 1 tuần thì không tốt cho sức khỏe. Để giảm cân nhanh, nhiều chị em thực hiện chế độ kiêng tuyệt đối chất bột đường

Tập để giảm cân - không đơn giản như bạn từng nghĩ

Thứ năm, 09:09:00 02/08/2018

Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật.

5 mẹo giảm cân hữu ích từ những người giảm cân thành công

Thứ năm, 09:08:05 02/08/2018

Những người phụ nữ này đã chứng tỏ cho mọi người rằng ai cũng có thể giảm cân khỏe mạnh nếu áp dụng chiến thuật phù hợp nhất với cơ thể.

8 thói quen khiến bạn không thể giảm cân được tối đa

Thứ năm, 08:40:07 02/08/2018

Giảm cân cần có thời gian và phương pháp đúng, đặc biệt nên tránh các thói quen sau: Nếu bạn có thói quen ăn vội đó là thói quen không tốt cho sức khỏe

Tập để giảm cân nào có khó như bạn tưởng tượng đâu

Thứ năm, 08:40:06 02/08/2018

Đi bộ: tốc độ vừa đến nhanh là bài tập hữu ích giúp giảm cân. Chạy bộ: bài tập giúp giảm cân hữu ích nhất.

Giảm cân khoa học và hợp lý dành cho các nàng đây này!

Thứ năm, 08:40:02 02/08/2018

Việc tập luyện không thể giảm cân ngay lập tức, bạn chỉ có kết quả đáng kể sau ít nhất 2-6 tháng kiên trì tập và sau đó vẫn phải duy trì tập đều đặn.

Có chăng, dược thảo giảm cân? Bạn có biết đến nó không?

Thứ năm, 08:40:09 02/08/2018

Không có dược thảo nào thần kỳ mà chỉ dùng một mình nó, không tác động đến yếu tố dinh dưỡng, yếu tố vận động thể lực mà đưa đến giảm cân.

Phát lộ 'cẩm nang vàng' cho người muốn giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 08:40:02 02/08/2018

Giảm cân nhanh chóng là ước ao của không ít người bệnh béo phì, hay những chị em bị coi là... mập. Muốn giảm cân an toàn thì đây chính là 'cẩm nang vàng' cho những người dư thừa cân nặng...

Bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng bằng phương pháp nào?

Thứ năm, 08:40:04 02/08/2018

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!

Hiệu quả giảm cân từ những điều nhỏ nhất đấy bạn ạ!

Thứ năm, 08:04:08 02/08/2018

Cùng một lượng thức ăn như nhau, nhưng khi để vào bát đĩa nhỏ, chúng ta có cảm giác nhiều hơn so với khi đựng vào bát đĩa lớn.

Giảm cân sau sinh với bí xanh giúp mẹ bầu mới sinh thon gọn

Thứ năm, 08:04:03 02/08/2018

Giảm cân bằng những thực phẩm từ thiên nhiên rất an toàn mà lại hiệu quả với mẹ sau sinh. Sau ca sinh nở, nỗi lo lớn nhất của chị em là vóc dáng sồ sề và vòng eo ngấn mỡ.