Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Giảm cân: Những bí mật chưa ai từng nói rất hiệu quả

Thứ tư, 14:18:02 01/08/2018

Lấy lại vóc dáng mảnh mai là điều ai cũng muốn nhưng phía sau quá trình khổ luyện là những vấn đề phức tạp hơn đáng phải quan tâm.

BS Nguyễn Mai Hương: Gợi ý thực đơn giảm cân an toàn

Thứ tư, 14:18:09 01/08/2018

Nguyên tắc là điều chỉnh chế độ ăn hợp lý kết hợp với tăng cường vận động, luyện tập thể thao để đốt cháy năng lượng dư thừa.

Sức khỏe: 7 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng nhất nhé!

Thứ tư, 14:10:06 01/08/2018

Giảm cân luôn là cuộc “đấu tranh tư tưởng” đầy gian nan đối với phái đẹp. Nhưng với chế độ ăn kiêng phù hợp, kèm theo một số bí quyết nhỏ sẽ giúp “cơn ác mộng” này nhanh chóng tan biến.

Cách giảm cân hiệu quả nhờ uống nước ấm mỗi ngày - Bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ tư, 14:05:06 01/08/2018

Uống nước ấm là cách giảm cân nhanh nhất mà các chị em phụ nữ nên áp dụng. Uống nước ấm vừa giúp tiết kiệm chi phí lại giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cân sau sinh: 5 bước giảm cân sau sinh hiệu quả

Thứ tư, 13:46:03 01/08/2018

Bà bầu - Sau sinh từ 6-8 tuần, mẹ bầu nên tập thể dục để sớm lấy lại vóc dáng. Sinh Nhím đã được 6 tháng mà vóc dáng chị Hải (Từ Liêm, Hà Nội) vẫn chẳng khác mấy so với ngày mang bầu tháng thứ 5,6.

Thực đơn giảm cân hiệu quả 3 tháng sau sinh dành cho các mẹ bầu

Thứ tư, 13:35:05 01/08/2018

Cho con bú là biện pháp giảm cân hoàn hảo cho người mẹ. Sau khi sinh, hầu hết các bà mẹ sẽ tăng cân vùn vụt với quan niệm ‘ăn để có sữa cho con’.

Để giảm cân sau sinh đạt hiệu quả - Các mẹ cần chuẩn bị những gì?

Thứ tư, 13:35:01 01/08/2018

Bạn cần hiểu rõ về giảm cân khoa học, giảm cân theo từng bước một, tránh nôn nóng, ăn uống khoa học kết hợp tập thể dục đều đặn.

Giảm cân cho người bị ung thư nhờ nấu ăn đúng kiểu

Thứ tư, 13:35:06 01/08/2018

Thay vì chế biến theo cách thông thường, với người bị ung thư có nhu cầu giảm cân, cần giảm thiểu lượng chất béo trong món ăn.

Cách giảm cân hiệu quả được nhiều người sử dụng hiệu quả?

Thứ tư, 11:37:00 01/08/2018

Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Béo phì là trạng thái thừa cân do tăng khối lượng mỡ.

Hoảng hồn với những cách giảm cân kinh dị của nhiều người

Thứ tư, 11:37:02 01/08/2018

Tiêm nước tiểu, nuốt bông gòn, ăn trứng giun sán... đã bao giờ bạn nghĩ sẽ làm như vậy để giảm cân? Sở hữu vóc dáng cân đối là điều nhiều chị em mong muốn

Được, mất khi giảm cân bằng rau cần tây là gì bạn có biết không?

Thứ tư, 11:36:00 01/08/2018

Cần tây chứa nhiều chất xơ, đem lại cảm giác no mà không có nhiều calo nên thích hợp cho việc giảm cân. Tuy nhiên...

Nước detox vừa ngon, vừa đẹp vừa giúp giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 11:36:07 01/08/2018

Nước detox được xem là yếu tố quan trọng nhất đối với kết quả giảm cân. Dưới đây là 15 công thức nước detox hỗ trợ tốt nhất cho kế hoạch giảm cân của bạn.

Ăn 1 bữa/ngày để giảm cân: Lợi đâu chưa thấy mà toàn gặp hại

Thứ tư, 11:36:09 01/08/2018

Gộp các bữa ăn của bạn vào làm một không hẳn là ý tưởng giảm cân tuyệt vời. Đây chính là lý do vì sao lại thế.

Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân? Bạn biết nguyên nhân chưa?

Thứ tư, 11:36:04 01/08/2018

Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng 'phát phì' trở lại.

Mình giảm cân bằng cách nhịn ăn tối liệu có thực sự hiệu quả?

Thứ tư, 11:09:08 01/08/2018

Mình nhịn ăn tối trong 2 tháng mà giảm tới 8kg các mẹ nhé. Hôm qua, tình cờ đọc được bài viết mẹo giảm cân bằng nước chè vằng của mẹ Su thấy hấp dẫn quá.