Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

5 bước ăn kiêng đúng cách để giảm cân 1 cách khoa học

Thứ năm, 08:03:06 02/08/2018

Ăn kiêng thế nào cho đúng không phải người nào cũng biết. Chính vì thế mà có rất nhiều trường hợp thực hiện các bài tập và ăn kiêng mà không

Sự thật này sẽ khiến bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân

Thứ năm, 08:03:05 02/08/2018

Nhịn ăn ngày luân phiên là một hình thức của việc nhịn ăn liên tục - phương pháp giảm cân khá phổ biến. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự có hiệu quả?

Những điều cần ghi nhớ khi ăn nho để giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 08:03:09 02/08/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, nên lựa chọn nho vào thực đơn để giảm cân vì giàu chất xơ, ít chất béo. Nho có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch,

Giảm cân đều đều dù vẫn ăn khoai tây - Bạn hãy tìm hiểu cách này nào!

Thứ tư, 17:00:04 01/08/2018

Mặc dù có hàm lượng tinh bột cao nhưng khoai hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân với khẩu phần hợp lý.

Cảnh giác khi dùng thuốc giảm cân có thể gây nguy hiểm bạn nhé!

Thứ tư, 16:52:01 01/08/2018

Lạm dụng các loại thuốc giảm cân dễ gây nghiện thuốc, thậm chí có thể dẫn tới sử dụng ma túy. Nguyên tắc của thuốc giảm cân là khi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp đến hệ tiêu hoá

Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách thì mới đạt được hiệu quả?

Thứ tư, 16:16:06 01/08/2018

Nhịn ăn không liên tục có thể gây khó khăn cho những chị em lần đầu thực hiện. Hẳn là bạn đã từng nghe nói về tác dụng của việc nhịn ăn gián đoạn và lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Việc giảm cân, sao con gái thấy khó, con trai lại là 'muỗi'?

Thứ tư, 16:16:03 01/08/2018

Với sự lên xuống của estrogen, cơ thể phụ nữ tích lũy mỡ và nước dần dần, gây tăng cân. Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm cân so với cánh mày râu.

Ăn kiêng mà nhớ được những tiêu chí này thì giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ

Thứ tư, 16:16:09 01/08/2018

Dưới đây, các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những tiêu chí để áp dụng chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh.

Ăn khoai lang đúng cách để giảm cân 1 cách hiệu quả

Thứ tư, 16:16:04 01/08/2018

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có tác dụng giảm cân bất ngờ.

Giảm cân nhanh chóng nhờ giấc ngủ ngon - Vì sao lại vậy?

Thứ tư, 16:16:05 01/08/2018

Nếu bạn đang lập kế hoạch để giảm cân nhanh, hãy cố gắng ngủ ngon và ngủ ít nhất 6-7 giờ mỗi ngày. Có những ngày bạn phải làm quá nhiều việc

Detox bằng giấm táo để giảm cân hiệu quả nhất - Bạn tham khảo ngay

Thứ tư, 16:16:05 01/08/2018

Detox bằng giấm táo là phương pháp sử dụng giấm táo để thanh lọc cơ thể từ đó giúp cơ thể giảm cân. Các nàng cũng nên hiểu rõ thật kỹ về phương pháp giảm cân này