Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Sai lầm khi tập luyện vô tình khiến "cô bé" bị tổn thương mà ít người để ý

Thứ sáu, 07:32:11 23/11/2018

Chỉ một vài thói quen thiếu lành mạnh trong lúc tập luyện cũng có thể khiến 'cô bé' gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nghỉ giải lao - Bí quyết nâng cao hiệu quả làm việc ít ai chú ý

Thứ sáu, 07:31:03 23/11/2018

Làm việc không nghỉ có thể dẫn đến mệt mỏi mạn tính, stress, giảm lao động, mắc lỗi nghề nghiệp, thậm chí dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.

Vận động ở bệnh nhân đái tháo đường và những lưu ý cần biết

Thứ sáu, 06:56:03 23/11/2018

Vận động thể lực rất tốt cho sức khỏe, nó cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng với các bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường.

10 dấu hiệu cho thấy bạn đang có thể trạng tốt dù không hề tập luyện

Thứ sáu, 06:19:06 23/11/2018

Ngủ đủ giấc, móng tay cứng, cơ thể dẻo dai là những dấu hiệu sức khỏe tốt.

Dân văn phòng ngồi một chỗ làm việc nhiều học ngay bài tập giảm đau vai gáy cực hiệu quả

Thứ sáu, 06:16:12 23/11/2018

Với những người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì chuyện đau mỏi cổ, vai gáy là thường xuyên xảy ra.

Tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng tới bạn như thế nào và phương pháp phòng tránh

Thứ sáu, 06:00:10 23/11/2018

Viêm nhiễm chính là thứ mà hệ miễn dịch của chúng ta sử dụng để chiến đấu lại mọi thứ có tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Giúp bạn có thêm những phương pháp chống viêm hô hấp tái phát

Thứ sáu, 05:57:10 23/11/2018

Thời tiết “sáng nắng, chiều mưa” như hiện nay góp phần “cổ vũ” thêm cho bệnh tái đi tái lại thường thì cứ một trận này vừa mới qua thì một trận khác lại kéo đến.

Đừng ăn uống bừa bãi: Chú ý những thực phẩm để tránh khi bị tiêu chảy

Thứ sáu, 05:45:04 23/11/2018

Thực phẩm nhiều chất xơ, sản phẩm sữa, trứng, cà phê, đồ chiên kỹ là những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

Đốt calo nhiều hơn chỉ với tư thế giữ thẳng người ít người biết

Thứ sáu, 05:23:06 23/11/2018

Chúng ta thường xem nhẹ dáng đứng hoặc ngồi của mình, tuy nhiên, việc này có liên quan mật thiết đến sức khỏe của bạn.

Ăn sữa chua giúp phòng ngừa viêm hô hấp vô cùng hiệu quả

Thứ sáu, 05:19:15 23/11/2018

Sữa chua không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng từ sữa mà còn giúp hấp thu tốt hơn chất dinh dưỡng từ các thực phẩm khác.

Thao tác của học sinh tiểu học mà nhiều người còn chưa thực hiện đúng cách

Thứ sáu, 05:14:11 23/11/2018

Mỗi cm2 trên bàn tay có thể chứa hàng triệu vi khuẩn, trong đó có rất nhiều vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như tiêu chảy cấp, cúm, tay chân miệng…

Tuyệt chiêu giúp nàng ngăn ngừa nếp nhăn khóe miệng

Thứ sáu, 04:36:02 23/11/2018

Đắp mặt nạ cà chua hay một giấc ngủ sâu cũng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn quanh khóe miệng, giữ mãi vẻ thanh xuân cho gương mặt.

Mách nhỏ bí quyết ăn uống giúp phòng ngừa ung thư núi đôi

Thứ sáu, 03:22:04 23/11/2018

Phụ nữ đừng bỏ quên các thói quen ăn uống có lợi cho vòng 1, giúp phòng ngừa căn bệnh ung thư núi đôi nhé!

4 nguyên tắc trong ăn uống bạn nên tuân theo để luôn khỏe mạnh

Thứ sáu, 03:18:12 23/11/2018

Bạn sẽ chỉ đạt được mục đích khỏe mạnh nếu tuân thủ những nguyên tắc trong ăn uống.

5 bệnh dễ mắc nếu hay ngủ gục đầu trên bàn bạn nên biết

Thứ sáu, 03:12:08 23/11/2018

Dân văn phòng do bị hạn chế về điều kiện và thời gian nên rất nhiều người chọn cách nghỉ trưa với tư thế hay tay khoanh trên bàn làm việc và gối đầu lên tay để chợp mắt.