Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Thuốc lá - Tác nhân hàng đầu gây ung thư phổi, nguy hại đến tính mạng

Thứ sáu, 11:17:08 23/11/2018

Hút thuốc được biết tới là tác nhân phổ biến nhất gây ra bệnh ung thư phổi và đây cũng là một trong nhiều bệnh ung thư mà người hút thuốc mắc phải

Đây! Nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ bệnh hen mà nhiều người chủ quan

Thứ sáu, 11:03:10 23/11/2018

Các nhà nghiên cứu cho biết nếu bạn bị mất ngủ kéo dài, chất lượng giấc ngủ kém, hoặc khó duy trì giấc ngủ…hãy coi chừng

Khắc phục chứng đau đầu, mất ngủ bằng cách nào?

Thứ sáu, 10:59:08 23/11/2018

Đau đầu, mất ngủ là hai triệu chứng rất hay đi kèm với nhau, nhiều khi là có mối liên hệ nhân quả

Mong ước của mọi chị em: Để ăn nhiều mà không béo - Bí quyết là đây

Thứ sáu, 10:48:08 23/11/2018

Theo một nghiên cứu mới công bố trong tờ Sinh lý học Hoa Kì - Trái tim và Sinh lý học tuần hoàn: Chỉ cần thực hiện ‘Nói là làm’, tập luyện trong sự khắc nghiệt một giờ trước khi ăn

Thói quen ăn mặn của người Việt là tự rước bệnh vào thân

Thứ sáu, 10:01:03 23/11/2018

Thông tin cảnh báo từ Cục Y tế dự phòng: thói quen ăn quá nhiều muối là yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp, dẫn đến tai biến mạch máu não, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh tim mạch khác.

Tổn thương 'cô bé' do tập luyện thể thao không đúng cách

Thứ sáu, 09:43:10 23/11/2018

Chỉ một vài thói quen thiếu lành mạnh trong lúc tập luyện cũng có thể khiến 'cô bé' gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Những thói quen làm tăng nguy cơ tổn thương da do nắng

Thứ sáu, 09:34:09 23/11/2018

Ánh nắng mặt trời gay gắt trong những ngày hè không chỉ khiến môi trường nóng bức hơn mà còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, đặc biệt là làn da.

7 ngày siết mỡ bụng để sexy theo HLV Hana Giang Anh: Những bài tập và chế độ ăn uống trong ngày đầu tiên

Thứ sáu, 09:31:08 23/11/2018

HLV Hana Giang Anh cho biết, đây là một lộ trình bao gồm chế độ dinh dưỡng và tập luyện để siết mỡ bụng, giúp bạn đi biển hoàn toàn tự tin mà không còn phải bận tâm bất cứ điều gì.

Ăn suốt cả ngày vẫn cảm thấy đói, có thể bạn đã mắc phải 1 trong 4 vấn đề sau

Thứ sáu, 09:25:09 23/11/2018

Vừa mới ăn, vừa mới tập luyện, hay thậm chí đang nằm trên giường mà bạn cũng cảm thấy đói thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề dưới đây.

6 bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương do ngồi điều hòa

Thứ sáu, 09:23:14 23/11/2018

Ngồi điều hòa thật dễ chịu nhưng có thể bạn không biết rằng, sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột do điều hòa gây ra lại có thể khiến bạn mắc bệnh.

3 sai lầm khi sử dụng đồ bơi gây tổn thương "vùng kín"

Thứ sáu, 09:21:07 23/11/2018

Đi bơi, tắm biển là những hoạt động phổ biến và tốt cho sức khỏe vào mùa hè. Tuy nhiên sử dụng đồ bơi không đúng cách có thể gây tổn thương "vùng kín".

Những quan niệm sai khi ăn kem vào mùa hè bạn nên biết

Thứ sáu, 09:16:04 23/11/2018

Kem là món ăn ưa thích của nhiều người vào mùa hè, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm khi ăn kem có thể gây ảnh hưởng sức khỏe.

Vận động bao nhiêu mỗi ngày là đủ để cơ xương khớp chắc khỏe?

Thứ sáu, 08:42:07 23/11/2018

Mức độ hoạt động tối thiểu được khuyến cáo là 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.

Bệnh nhân đái tháo đường sẽ không phải cắt cụt chi nếu làm theo cách này

Thứ sáu, 08:12:12 23/11/2018

Lâu nay, người mắc đái tháo đường luôn phải ám ảnh với nguy cơ phải cắt cụt chi, tuy nhiên nếu phối hợp tốt các chuyên khoa điều trị thì hoàn toàn có thể bảo tồn được bàn chân.

Thói quen uống nước thay cho các thức uống khác, điều gì sẽ xảy ra?

Thứ sáu, 08:11:13 23/11/2018

Hãy một lần không uống cà phê, trà có đường, các loại nước ngọt, nước tăng lực... trong vòng 1 tháng và thay vào đó bằng nước lọc, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?