Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

10 cách giúp thanh lọc phổi tự nhiên mà lại hiệu quả

Chủ nhật, 16:41:11 18/11/2018

Phổi có vai trò quan trọng trong cơ thể, cung cấp oxy và đào thải khí CO2. Việc thanh lọc và làm sạch phổi là điều vô cùng cần thiết.

Những thói quen phổ biến làm bạn già hơn người khác chục tuổi

Chủ nhật, 16:34:09 18/11/2018

Lo lắng không chỉ làm cho chúng ta không hạnh phúc, sốt ruột và mệt mỏi, mà còn thực sự khiến bạn già đi.

Một số đối tượng không nên sử dụng mật ong bởi các lý do sau

Chủ nhật, 16:31:08 18/11/2018

Mật ong đã được coi là một trong những thực phẩm có uy tín nhất cho sức khỏe và cả sắc đẹp.

4 thói quen phổ biến vào cuối tuần đang giết chết cơ thể bạn, hãy loại bỏ ngay

Chủ nhật, 16:23:10 18/11/2018

Dù là độc thân hay đã có gia đình, chắc chắn cũng có những ngày nghỉ bạn muốn nằm dài trên giường mà bỏ qua chuyện nấu nướng.

3 nhớ và 3 quên: Dưỡng sinh hiệu quả đến không ngờ

Chủ nhật, 16:22:00 18/11/2018

Giữ cho lòng mình thanh thản là bài tập dưỡng sinh vô cùng hiệu quả. Bài tập dưỡng sinh '3 nhớ và 3 quên' này dễ thực hiện, tác dụng nhanh và tuyệt nhiên không gây tác động phụ.

Phép dưỡng sinh 4 mùa của Hải Thượng Lãn Ông nên tham khảo

Chủ nhật, 16:22:00 18/11/2018

Ở nước ta, từ thế kỷ thứ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã xây dựng phép dưỡng sinh có nội dung phong phú và các yêu cầu tổng hợp về nếp sống vệ sinh văn hóa lành mạnh.

Bí quyết dinh dưỡng để khỏe mạnh và trường thọ nên biết

Chủ nhật, 16:22:03 18/11/2018

Dinh dưỡng có tầm quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.

Suy tim do rượu - Cảnh báo nguy hiểm dành cho cánh mày râu

Chủ nhật, 16:03:09 18/11/2018

Bên cạnh các nguyên nhân gây bệnh tim mạch như béo phì, đái tháo đường, rối loạn lipid máu...

Bí kíp đơn giản từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày giúp bạ trẻ hơn

Chủ nhật, 16:02:08 18/11/2018

Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước, nhỏ, căng tròn, có hoặc không hạt.

15 thói quen hàng ngày đang gây tổn thương thận của bạn mỗi ngày

Chủ nhật, 15:35:11 18/11/2018

Bạn có thể sống bình thường với quả thận chỉ còn 20% chức năng. Điều đó giải thích tại sao sự suy giảm từ từ và tổn thương dần của thận mà bạn không nhận ra.

Mách bạn những thói quen giúp sống tốt cho dù bị suy tim

Chủ nhật, 15:34:12 18/11/2018

Suy tim mới nghe là một danh từ rất đáng sợ cho tất cả chúng ta. Tuy nhiên, trên phương diện y học nó không thực sự là vậy.

9 thói quen xấu hàng ngày đang phá hủy não bộ của bạn

Chủ nhật, 15:23:09 18/11/2018

Dưới đây là những thói quen hàng làm tổn thương não và làm chúng ta ngày càng trở nên ngớ ngẩn hơn.

Thực phẩm giàu chất béo dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh

Chủ nhật, 15:17:13 18/11/2018

Thực phẩm giàu chất béo - Không phải thực phẩm nào tốt cho sức khỏe thì chúng ta. Có những loại thực phẩm ăn sai thời điểm sẽ gây nguy hại đến sức khỏe.