Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những tác dụng không ngờ của lợi khuẩn tới sức khỏe của bạn

Thứ sáu, 10:56:12 16/11/2018

Lợi khuẩn hay tên tiếng Anh là probiotics, đây là các vi khuẩn và nấm men sống, có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hoá. Vì thế, cũng có nhiều người gọi là “men tiêu hóa”.

Bí quyết nhận diện thói quen xấu và tốt sau khi ăn

Thứ sáu, 10:51:09 16/11/2018

Trong một xã hội đầy áp lực công việc và thiếu thời gian nghỉ ngơi, một số thói quen này đã trở nên phổ biến.

Có bao nhiêu vi khuẩn "định cư" trên bàn tay của bạn?

Thứ sáu, 10:50:07 16/11/2018

Nghiên cứu cho thấy, trung bình mỗi bàn tay chứa đến 150 loại vi khuẩn. Việc lười rửa tay sẽ khiến những vi khuẩn có hại ngày một bám rễ và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Đi ngủ khi tóc còn ướt, thói quen xấu cần bỏ ngay lập tức!

Thứ sáu, 10:48:05 16/11/2018

Rất nhiều người thường có thói quen tắm gội trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Mách nhỏ 15 bí quyết giúp luyện tập khi không có thời gian

Thứ sáu, 10:44:07 16/11/2018

Đôi khi cuộc sống quá bận rộn với công việc xã hội, công việc gia đình... đã chiếm hết thời gian và bạn không còn thời gian để luyện tập thể dục thể thao. Vậy làm thế nào ?

Bí quyết giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh để có sức khỏe tốt

Thứ sáu, 10:44:05 16/11/2018

Sức khỏe tinh thần có liên quan chặt chẽ tới sức khỏe thể chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh để có sức khỏe chung tốt:

Cảnh báo các bạn nữ rước cả tá vi khuẩn khi tô son bằng tay

Thứ sáu, 10:43:14 16/11/2018

Dùng tay tô son môi là một trong những thói quen vô cùng có hại cho sức khỏe.

9 thói quen xấu mà phụ nữ phải bỏ ngay trong năm mới

Thứ sáu, 10:42:12 16/11/2018

Thói quen xấu giống như một chiếc giường êm ái, nằm xuống thì dễ, đứng dậy mới khó. Để có thêm động lực từ bỏ thói xấu, bạn nên đọc để hiểu về tác hại lâu dài của chúng.

14 thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe bạn nên tránh

Thứ sáu, 10:41:12 16/11/2018

Thói quen của nhiều người đó là để điện thoại nơi đầu giường ngủ, ngủ cũng vật nuôi điều này ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Lợi khuẩn liên quan đến phản ứng viêm và bệnh béo phì

Thứ sáu, 10:39:06 16/11/2018

Có 30 nghìn tỷ tế bào để tạo nên cơ thể con người nhưng có ít nhất 40 nghìn tỷ con vi khuẩn chung sống trong người chúng ta.

Vạch mặt 5 thói quen xấu nhiều người hay làm sau bữa ăn

Thứ sáu, 10:38:14 16/11/2018

Sau bữa ăn, không ít người mắc phải một số sai lầm đáng tiếc và không hề biết rằng chính những sai lầm này có thể mang đến những điều không hay cho sức khỏe.