Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

4 cách ăn uống giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Thứ năm, 13:01:03 08/11/2018

Ăn uống không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, bạn cũng có thể phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này bằng chế độ dinh dưỡng khoa học.

4 cách ăn uống có tác dụng phòng ngừa ung thư bạn phải biết

Thứ năm, 12:58:08 08/11/2018

Về ăn uống, hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau đây để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa bệnh ung thư.

6 cách giúp đốt cháy calories mỗi ngày giúp bạn luôn khỏe khoắn, năng động

Thứ năm, 12:57:09 08/11/2018

Nếu như bạn đang tìm kiếm những bí kíp để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp mà bạn thấy phù hợp

Chị em học ngay 4 cách để vùng kín khỏe mạnh mỗi ngày

Thứ năm, 12:53:04 08/11/2018

Nên ăn sữa chua mỗi ngày và ưu tiên mặc đồ chíp chất liệu cotton cho vùng kín con gái nhé!

Làm sao để tiêu hao calo nhiều hơn trong khi luyện tập

Thứ năm, 12:39:09 08/11/2018

Luyện tập thể dục, thể thao đương nhiên là cách giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa giúp bạn đốt cháy được nhiều năng lượng hơn…

Thói quen thường gặp của dân văn phòng nhưng lại gây ra một loạt tác hại không ngờ

Thứ năm, 12:34:13 08/11/2018

Ngủ gục đầu trên bàn, tưởng như chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen không chỉ gây ảnh hưởng tới cột sống mà còn kéo theo những căn bệnh khác.

7 bước đơn giản để có một trái tim khỏe mạnh, không lo đột quỵ

Thứ năm, 12:32:05 08/11/2018

Để giảm cơn đau tim và nguy cơ đột quỵ, hãy tạo cho bản thân những thói quen tưởng chừng rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại an toàn, hiệu quả.

Ít ai biết ăn uống những thứ này cũng cần phải đúng giờ

Thứ năm, 12:15:07 08/11/2018

Ít ai biết ăn uống những thứ này cũng cần phải đúng giờ. Sữa, rượu vang đỏ nên uống vào buổi tối trong khi nước cam, cà phê nên uống vào buổi sáng.

Tuyệt đối TRÁNH UỐNG NƯỚC vào những THỜI ĐIỂM này kẻo tốt đâu không thấy, chỉ thấy HỐI HẬN vì tự rước khổ vào thân

Thứ năm, 12:12:10 08/11/2018

Trong nhiều tình huống, nước có thể khiến bạn gặp rắc rối rất lớn, thậm chí việc uống quá nhiều nước còn gây nguy hiểm đến tính mạng nữa cơ.

Những sai lầm khi uống sữa bạn nhất định phải lưu ý

Thứ năm, 12:01:07 08/11/2018

Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng. Ngày nay, nhiều người đã biết chú trọng sữa và ưu tiên dùng sữa hằng ngày.

Mách bạn 6 cách giúp đốt cháy nhiều calo qua những việc làm đơn giản

Thứ năm, 11:58:09 08/11/2018

Đốt cháy nhiều calo hơn chính là cách giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống là 2 cách hiệu quả nhất

Quả CHANH tận diệt ung thư vú mạnh gấp 10.000 lần hóa trị, áp dụng cực dễ

Thứ năm, 11:52:03 08/11/2018

Không chỉ có những công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ chanh, nó còn có khả năng ngăn ngừa, tiêu diệt tận gốc tế bào ung thư vú mạnh gấp 10.000 lần so với thuốc hóa trị

5 thói quen có lợi cần làm ngay để giữ sức khỏe khi thời tiết chuyển lạnh

Thứ năm, 11:49:04 08/11/2018

Thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí giảm đột ngột, đây cũng là lúc các mầm bệnh có khả năng phát triển mạnh. Để luôn khỏe mạnh trong thời gian này, bạn cần lưu ý những điều dưới đây.