Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Tác hại khôn lường ẩn giấu của những buổi karaoke vui vẻ

Thứ bảy, 20:22:13 03/11/2018

Ngày nay, các quán karaoke rất hiện đại với những dịch vụ ăn uống chu đáo. Tuy nhiên, chúng cũng chứa rất nhiều mầm mống bệnh tật nguy hiểm mà không phải ai cũng biết.

Bạn nhất định phải biết: Hạn chế bắt tay để bảo vệ sức khỏe

Thứ bảy, 20:21:12 03/11/2018

Tuy là hành động lịch sự nhưng bắt tay cũng là một con đường lây truyền nhiều bệnh nguy hiểm.

3 bài tập cho 3 vòng chuẩn dễ tập và không mất nhiều thời gian

Thứ bảy, 20:17:08 03/11/2018

Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng.

Những việc làm vào buổi sáng khiến cơ thể thấy uể oải

Thứ bảy, 20:15:06 03/11/2018

Bạn sẽ uể oải cả ngày nếu làm những việc này vào buổi sáng. Một số thói quen như hút thuốc, uống cà phê khi vừa thức dậy sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày, ảnh hưởng đến khả năng làm việc.

Duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 20:14:14 03/11/2018

Duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Duy trì 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe không ngờ tới.

Bạn có mát-xa tai buổi sáng? Nếu không thì làm ngay nhé!

Thứ bảy, 20:13:14 03/11/2018

Bạn có mát-xa tai buổi sáng? Nếu không thì làm ngay nhé! Dưới đây là 5 thói quen hữu ích mà bạn nên duy trì để có một sự khởi đầu ngày mới không thể hoàn hảo hơn.

Da bạn đang xấu đều từng ngày vì các thói xấu buổi tối

Thứ bảy, 20:08:13 03/11/2018

Da bạn đang xấu đều từng ngày bởi các thói xấu buổi tối. Những thói quen xấu sau lại đang âm thầm làm da bạn mau già, đen sạm và mọc mụn thêm!

Những thói quen khỏe mạnh nên thực hiện vào buổi sáng

Thứ bảy, 20:07:11 03/11/2018

Có những thói quen buổi sáng không tốn nhiều thời gian nhưng lại giúp chúng ta có sức khỏe tốt và bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn.

9 bí mật để có buổi sáng tuyệt vời bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 20:06:08 03/11/2018

9 bí mật để có buổi sáng tuyệt vời. Một phương thức truyền thống là uống mật ong vào buổi sáng, nước muối loãng trước khi đi ngủ.

7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng cực có lợi

Thứ bảy, 20:01:06 03/11/2018

Các nhà nghiên cứu của ĐH Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.

Mách bạn cách "đánh bay" những mệt mỏi vào buổi trưa

Thứ bảy, 19:59:10 03/11/2018

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhân viên văn phòng thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa cơm trưa. Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc.

Uống nước chanh ấm buổi sáng: Có 1 tác hại rất ít người biết

Thứ bảy, 19:53:07 03/11/2018

Uống nước chanh ấm buổi sáng: Có 1 tác hại rất ít người biết. Đó là răng bị xỉn màu. Có tiếp tục uống nữa hay không? Tùy thuộc vào bạn nhé.

Ăn ngô vào buổi sáng: Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?

Thứ bảy, 19:52:05 03/11/2018

Ăn ngô vào buổi sáng: Cơ thể sẽ thay đổi thế nào?. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, ngô còn có thể chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc ung thư, tốt cho hệ tim mạch và rất có lợi cho bà bầu...