Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bí quyết ăn chay đủ dưỡng chất bạn không được bỏ qua

Thứ bảy, 18:59:10 03/11/2018

Ăn chay được xem là một chế độ ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, do chỉ dùng thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên có người lo ngại thực đơn chay thiếu các dưỡng chất thiết yếu.

Sai lầm trong cách nấu cơm làm mất dưỡng chất của gạo

Thứ bảy, 18:31:12 03/11/2018

Nấu cơm có vẻ rất đơn giản, nhưng nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm. Dưới đây là những sai lầm phổ trong cách nấu cơm làm mất dưỡng chất của gạo.

Hay gặp ác mộng chỉ vì làm những việc này trước khi đi ngủ

Thứ bảy, 18:27:12 03/11/2018

Thói quen bật nhạc để ngủ thiếp đi cũng là 1 trong những nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng mê man ác mộng đấy!

5 bài tập cho sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng hơn

Thứ bảy, 17:34:15 03/11/2018

5 bài tập đơn giản và hiệu quả sau cho cả nam và nữ nhằm mang đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng.

Hướng dẫn mẹ cách cho trẻ ăn sữa chua đúng chuẩn khoa học hấp thụ đầy đủ dưỡng chất

Thứ bảy, 17:10:06 03/11/2018

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa, nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho con ăn loại thực phẩm này.

Người nào không nên bổ sung vitamin và chất khoáng?

Thứ bảy, 16:53:12 03/11/2018

Thuốc bổ chứa nhiều vitamin và khoáng chất là loại thuốc dễ bị lạm dụng nhất. Tuy nhiên, không phải lúc nào thuốc bổ cũng phát huy tác dụng.

Ăn gì để không thiếu vitamin A? Có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 16:52:10 03/11/2018

Vitamin A là loại vitamin tan trong dầu mỡ có tác dụng tăng cường miễn dịch, làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.

Bí quyết giúp bố mẹ tránh cho trẻ bị sâu răng ngày Tết

Thứ bảy, 15:34:04 03/11/2018

Tránh cho trẻ bị sâu răng ngày Tết. Ngày Tết luôn sẵn bánh kẹo, mứt, nước ngọt. Nếu bố mẹ không chú ý kiểm soát trẻ rất dễ bị sâu răng.

Những thói quen bạn nên bắt đầu ngay hôm nay để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời

Thứ bảy, 15:25:08 03/11/2018

Hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một tâm trạng tốt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong suốt cả ngày.

Những điều lưu ý khi đi du lịch ngày Tết nhất định bạn phải biết

Thứ bảy, 15:23:06 03/11/2018

Những điều lưu ý khi đi du lịch ngày Tết. Ngày càng có nhiều lựa chọn đi du lịch trong những ngày đầu năm. Vậy cần chuẩn bị thế nào và đi ra sao để suôn sẻ, thuận lợi và nhiều niềm vui?

10 động tác toàn thân giúp phái đẹp khỏe mạnh, dẻo dai

Thứ bảy, 15:07:09 03/11/2018

'Mẹo làm đẹp' xin giới thiệu với các bạn những bài tập thể dục dễ thực hiện với các vật dụng sẵn có trong nhà để bạn ngày càng thêm khỏe đẹp, dẻo dai...

10 tư thế yoga giảm béo sau sinh đơn giản hiệu quả bạn cần biết

Thứ bảy, 15:04:11 03/11/2018

Sau sinh, các mẹ có thể tập các động tác yoga theo hướng nhẹ nhàng, không cần phải vận động quá mạnh, sẽ giúp mẹ giảm cân một cách hiệu quả.

Kể tên những món đồ chơi nguy hiểm cần tránh ngày Tết

Thứ bảy, 14:29:11 03/11/2018

Những món đồ chơi nguy hiểm cần tránh ngày Tết. Một số loại đồ chơi đặc trưng ngày Tết bố mẹ phải lưu ý không hoặc hạn chế cho trẻ chơi để tránh gây hại cho sức khỏe.

Cách làm giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 13:46:05 03/11/2018

Cho đến nay vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra ung thư dạ dày nhưng các nhà khoa học nhận thấy có một số yếu tố nguy cơ liên quan đến căn bệnh này.