Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cảnh báo: 3 điều 'cấm' dân văn phòng làm vào buổi trưa

Thứ bảy, 22:55:08 03/11/2018

3 điều 'cấm' dân văn phòng làm vào buổi trưa. Dân công sở nên hạn chế những thói quen xấu này.

Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng cường miễn dịch?

Thứ bảy, 22:54:08 03/11/2018

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết.

Bí quyết giúp nam giới sống lâu chỉ từ những thói quen hàng ngày

Thứ bảy, 22:50:05 03/11/2018

Phụ nữ thường sống lâu hơn đàn ông khoảng 5-6 năm, thậm chí nhiều hơn. Trong 34 người sống lâu nhất trên thế giới chỉ có 2 là nam giới.

Những điều chúng ta nên làm khi thời tiết nắng nóng

Thứ bảy, 22:34:13 03/11/2018

Thời tiết nóng bức, nhiều người chỉ nghĩ đến việc dùng quạt, đi bơi hoặc sử dụng điều hòa nhiệt độ nhưng lại ít chú ý đến những biện pháp cần thiết khác.

6 điều cần làm để giữ sức khỏe khi thời tiết chuyển lạnh

Thứ bảy, 22:16:11 03/11/2018

Thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc các mầm bệnh có khả năng phát triển mạnh hơn. Để luôn khỏe mạnh trong thời gian này, bạn cần lưu ý những điều sau đây.

9 cách giữ ấm ai cũng cần biết trong thời tiết lạnh giá

Thứ bảy, 21:57:06 03/11/2018

Gừng là loại thảo dược có khả năng kích thích, tăng lưu thông máu. Nhâm nhi lát mứt gừng hay chiếc bánh quy nhân gừng giúp cơ thể ấm lên từ bên trong.

6 nguyên tắc bơi lội trong thời tiết 40 độ ai cũng nên biết

Thứ bảy, 21:54:08 03/11/2018

6 nguyên tắc bơi lội trong thời tiết 40 độ. Nếu không cẩn thận, bơi lội trong thời điểm nắng nóng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Bí quyết ăn uống khi thời tiết lạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 21:53:12 03/11/2018

Trời lập đông, hàn tà (lạnh) tác động vào cơ thể, tạng phủ con người, có thể làm đau họng, cảm mạo... Một số cách ăn uống theo hướng dẫn của lương y Quốc Trung và Trần Khiết sẽ giúp làm ấm cơ thể.

Chuyện thật như đùa: Thức khuya, dậy muộn là dấu hiệu thông minh

Thứ bảy, 21:50:08 03/11/2018

Các nhà khoa học phát hiện người thức khuya, ngủ nướng thường thông minh, sáng tạo và hạnh phúc hơn những ai ngủ, dậy đúng giờ.

Bí quyết giữ sức khỏe trong kiểu thời tiết 'ẩm ương'

Thứ bảy, 21:49:06 03/11/2018

Giữ sức khỏe trong kiểu thời tiết 'ẩm ương'. Miền Bắc đang có những ngày thời tiết chênh lệch rất khó chịu: Rét buốt vào sáng, tối và đêm còn trưa chiều thì lại nắng hanh.

Cách dùng thuốc ho hiệu quả trong thời tiết giao mùa

Thứ bảy, 21:48:09 03/11/2018

Thời tiết thay đổi, cơ thể dễ mắc bệnh về đường hô hấp với dấu hiệu điển hình là ho. Vậy khi nào thì phải dùng thuốc ho và dùng thế nào cho hiệu quả?

Những lợi ích không ngờ khi chúng ta ăn dưa hấu cả hạt

Thứ bảy, 21:41:06 03/11/2018

Lợi ích không ngờ khi bạn ăn dưa hấu cả hạt. Khi ăn dưa hấu, thói quen của nhiều người là loại bỏ hạt dưa vì cho rằng không có giá trị dinh dưỡng lại cản trở quá trình nhai.

Những tác hại khi ăn quá nhiều dưa hấu bạn nên biết

Thứ bảy, 21:39:09 03/11/2018

Dưa hấu là một loại quả ngon, bổ, rẻ vào mùa hè. Tuy nhiên, ăn nhiều dưa hấu có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi...