Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Lý do nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 13:05:02 02/11/2018

Lý do bạn nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng. Ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein. Ăn sáng với ngũ cốc sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe dưới đây.

Điểm danh những người không nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt

Thứ sáu, 13:00:06 02/11/2018

Trong ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, 5 nhóm người sau đâu nên hạn chế việc tiêu thụ ngũ cốc hàng ngày.

Cách ăn ngũ cốc giúp khỏe mạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 12:59:13 02/11/2018

Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách.

Chúng ta hãy cảnh giác khi lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh

Thứ sáu, 12:36:09 02/11/2018

Lưu trữ thực phẩm trong tủ không hợp lý sẽ làm nảy sinh nhiều tác hại khôn lường.

Trời lạnh buốt, tắm bao nhiêu lần/tuần là vừa với người lớn và trẻ em?

Thứ sáu, 12:29:11 02/11/2018

Ngày lạnh giá, nhiều người có con nhỏ - đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu - rất lo con bị cảm lạnh vì tắm không đúng cách

Khi trưởng thành vẫn tăng chiều cao, nếu bạn thực hiện những động tác này

Thứ sáu, 12:19:09 02/11/2018

Liệu chiều cao có thay đổi được khi bạn đã qua tuổi trưởng thành?

Nguy cơ bị mù mắt vì thuốc nhuộm tóc các bạn gái lưu ý nhé!

Thứ sáu, 11:58:08 02/11/2018

Nguy cơ bị mù mắt vì thuốc nhuộm tóc. Lạm dụng thuốc nhuộm tóc rất dễ bị dị ứng, nếu dính vào mắt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.

5 lời khuyên vàng để có trí nhớ “siêu phàm” bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 11:51:04 02/11/2018

Ngày nay khi công nghệ phát triển đã khiến trí não ngày càng “lười biếng”, khiến con người ngày càng phụ thuộc vào internet.

Cho con ăn rau quả vào bữa tối giúp trẻ có kết quả học tập cao hơn

Thứ sáu, 11:45:10 02/11/2018

Cho con ăn rau quả vào bữa tối giúp trẻ có kết quả học tập cao hơn. Đó là lý do bố mẹ lại thêm quyết tâm cho con ăn rau quả, thứ mà không nhiều trẻ yêu thích.

Bí kíp giảm stress để tập trung học tập có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 11:43:10 02/11/2018

Bí kíp giảm stress để tập trung học tập. Hãy yêu thích công việc mà mình làm, cũng như bài vở mà mình học, dành khoảng thời gian vừa đủ để trấn tĩnh...

Đánh đòn trẻ: Không chỉ là nỗi đau thể xác mà còn hủy hoại bộ não

Thứ sáu, 11:41:04 02/11/2018

Trẻ thường xuyên bị đánh đòn có ít chất xám hơn ở vùng nhất định của vỏ não trước trán liên quan đến các rối loạn sức khỏe tâm thần.

6 lý do bạn nên ăn muối với hoa quả có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 11:31:11 02/11/2018

6 lý do bạn nên ăn muối với hoa quả. Ăn muối với hoa quả không chỉ tăng hương vị của trái cây mà còn giúp khử độc, chống vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe của bạn.