Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

10 việc không nên làm khi mang thai, mẹ tuyệt đối phải tránh

Thứ sáu, 05:33:06 02/11/2018

Nâng vật nặng, tập những động tác nằm ngửa là những việc không nên làm khi mang thai, nếu làm cần lưu ý đến sức khỏe của bản thân và em bé.

Cách chăm sóc người bệnh gút không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 05:20:07 02/11/2018

Cách chăm sóc người bệnh gút. Những người bệnh gút cần phải có chế độ chăm sóc và ăn uống đặc biệt để giúp bệnh không tiến triển theo chiều hướng xấu đi.

Đi bộ đúng cách tốt cho bệnh nhân tiểu đường có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 05:14:09 02/11/2018

Đi bộ đúng cách tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Đi bộ nhanh xen kẽ thong thả giúp người bị tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn là đi bộ đều đều cùng một tốc độ.

Những điều cần biết về hiện tượng giật mình lúc ngủ

Thứ sáu, 05:08:08 02/11/2018

Những điều cần biết về hiện tượng giật mình lúc ngủ. Giật mình lúc ngủ không phải là một căn bệnh hoặc một rối loạn hệ thần kinh.

3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 05:07:07 02/11/2018

Dưới đây là 3 loại quả tráng miệng sau bữa ăn rất tốt cho cơ chế tiêu hóa của cơ thể.

Bạn có biết thức khuya, dậy muộn là dấu hiệu thông minh

Thứ sáu, 05:03:09 02/11/2018

Các nhà khoa học phát hiện người thức khuya, ngủ nướng thường thông minh, sáng tạo và hạnh phúc hơn những ai ngủ, dậy đúng giờ.

Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường

Thứ sáu, 05:02:04 02/11/2018

Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường, người đau lâu năm cũng khỏi.

Không nên ăn trứng gà, uống nước trái cây khi bị sốt

Thứ sáu, 04:47:05 02/11/2018

Bị sốt, không nên ăn trứng gà, uống nước trái cây. Nước trái cây nhiều đường trong khi đó, trứng có rất nhiều protein nên sau khi ăn sẽ tạo ra một nhiệt lượng lớn.

Người tiểu đường có thể ăn những trái cây nào? Có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 04:46:04 02/11/2018

Người tiểu đường có thể ăn những trái cây nào?. Bác sĩ khuyên người bệnh đái tháo đường trước khi lựa chọn thực phẩm cần chú ý đến lượng đường chứa trong đó.

Làm sao để biết thời điểm ăn trái cây có lợi cho sức khỏe?

Thứ sáu, 04:44:12 02/11/2018

Trái cây giàu chất xơ, vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn đừng nghĩ cứ gọt ra, cắt miếng rồi "bỏ miệng" là hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng từ trái cây.

Hướng dẫn để có bữa ăn tối lành mạnh bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 04:43:12 02/11/2018

Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.

Uống nước trái cây thế nào để da đẹp không tì vết?

Thứ sáu, 04:38:08 02/11/2018

Uống nước trái cây thế nào để da đẹp không tì vết?. Nước ép trái cây là một phần không thể thiếu trong công cuộc 'tân trang' vẻ ngoài.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn detox bằng nước trái cây?

Thứ sáu, 04:36:06 02/11/2018

Điều gì xảy ra khi bạn detox bằng nước trái cây?. Nhiều người lựa chọn detox bằng nước trái cây, tuy nhiên, biện pháp này cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe.