Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến mà không tốn kém

Thứ năm, 21:14:05 01/11/2018

Chỉ 10 phút mỗi ngày với bài tập 5 động tác cùng ghế tựa, bạn sẽ vô tư thả dáng trên biển mà không lo mỡ bụng.

10 tư thế yoga dễ tập dành cho các cô nàng muốn vận động ở công sở

Thứ năm, 21:06:11 01/11/2018

Tập yoga nơi công sở là điều cần thiết nếu muốn giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, bệnh béo phì và bệnh tim...

Những sự thật liên quan đến chuyện tắm chưa chắc bạn đã biết

Thứ năm, 20:56:10 01/11/2018

Là một trong những hoạt động phổ biến, diễn ra thường xuyên nhưng liệu bạn đã biết duy trì các thói quen tắm sao cho việc tắm rửa hiệu quả nhất?

Bố làm bác sĩ luôn bắt con phải NẰM NGHIÊNG sang TRÁI khi ngủ, lý do là:

Thứ năm, 20:25:11 01/11/2018

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một điều rằng nằm ngủ nghiêng về bên trái đặc biệt tốt cho bạn, cải thiện sức khỏe của nhiều bộ phận cơ thể

Hiểm họa rình rập nếu trùm kín chăn khi ngủ dù nóng hay lạnh

Thứ năm, 20:23:05 01/11/2018

Rất nhiều người có thói quen chùm trăn đi ngủ dù nóng hay lạnh. Tuy nhiên, đây lại là thói quen đem đến rất nhiều mối nguy hại cho sức khoẻ.

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể có bệnh cần được chăm sóc tốt hơn nữa

Thứ năm, 20:18:10 01/11/2018

Mặc dù bạn có một lối sống khỏe mạnh nhưng các bác sĩ tại Mỹ vẫn chỉ ra một số dấu hiệu thầm lặng cảnh báo cơ thể bạn cần được chăm sóc tốt hơn nữa.

Những thói quen có hại cho tai mũi họng nên lập tức tránh ngay

Thứ năm, 19:44:15 01/11/2018

Việc chăm sóc, giữ gìn sức khỏe tai- mũi - họng tưởng chừng rất đơn giản, thế nhưng trong thực hành ngoài đời sống, người ta lại hay có nhiều những sai lầm gây tổn hại cho các cơ quan này.

5 tư thế yoga giúp phòng bệnh mùa đông không thể bỏ qua

Thứ năm, 19:14:12 01/11/2018

Mùa đông, bạn liên tục phải chống chọi với các triệu chứng cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, ho… Những dấu hiệu đó cũng báo động một hệ miễn dịch đang suy yếu.

Cách chữa vô sinh bằng cách thay đổi lối sống ít ai biết

Thứ năm, 17:11:03 01/11/2018

Chữa vô sinh bằng cách thay đổi lối sống. Việc chữa trị vô sinh sẽ có hiệu quả tăng cao nếu bạn theo đuổi một lối sống lành mạnh.

Thay đổi lối sống để phòng ung thư vú nhiều người chưa biết

Thứ năm, 17:08:12 01/11/2018

Thay đổi lối sống để phòng ung thư vú. Cho con bú, giảm uống rượu, cân nhắc sử dụng nội tiết tố thay thế trong giai đoạn mãn kinh có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Nguy cơ mắc bệnh ung thư do thói quen sống không lành mạnh

Thứ năm, 16:59:11 01/11/2018

Ung thư do gen hay lối sống?. Theo tuyên bố mới nhất của các nhà khoa học 90% ung thư có thể phòng tránh được nếu có thói quen sống lành mạnh.

Những thực phẩm phá hủy cơ bụng 6 múi bạn không nên bỏ qua

Thứ năm, 16:58:13 01/11/2018

Những thực phẩm phá hủy cơ bụng 6 múi. Nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ rất khó có được thân hình như ý muốn.

6 lợi ích của lối sống lạc quan, tích cực chúng ta nên biết

Thứ năm, 16:57:10 01/11/2018

6 lợi ích của lối sống lạc quan, tích cực. Có thể kể tới là tác dụng loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện sức khỏe, thể chất và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.

6 thói quen nhỏ nhưng giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật trọn đời

Thứ năm, 16:13:08 01/11/2018

Thay đổi lối sống lành mạnh không những giúp bạn ngăn ngừa được bệnh tật mà còn giúp bạn có tuổi thọ dài lâu.

9 thói quen tốt buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Thứ năm, 16:12:11 01/11/2018

Nếu bạn chưa có những thói quen công việc buổi sáng để chào đón ngày, bạn thử áp dụng cho riêng mình một số thói quen đơn giản để bắt đầu ngày mới cho cả ngày vui khỏe nhé.