Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những hiểm họa do uống thuốc lẫn nước trái cây bạn nên biết

Thứ sáu, 04:12:08 02/11/2018

Các đồ uống từ nước ép trái cây đến cà phê có thể làm giảm tác dụng của một số thuốc cũng như gây ra các mối đe dọa nguy hiểm tới sức khỏe khi dùng kết hợp với một vài loại thuốc.

Những lợi ích hiếm ai biết khi ăn trái cây buổi sáng

Thứ sáu, 04:02:06 02/11/2018

Lợi ích hiếm ai biết khi ăn trái cây buổi sáng. Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn vào buổi sáng còn tốt hơn.

Những điều cấm kỵ khi ăn trái cây để bảo vệ sức khỏe

Thứ sáu, 03:58:12 02/11/2018

Nếu ăn trái cây không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn. Dưới đây là những điều cấm kỵ khi ăn trái cây mà bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe.

10 cách đơn giản để ăn thêm nhiều rau và trái cây hơn

Thứ sáu, 03:57:10 02/11/2018

Việc cung cấp cho cơ thể đầy đủ lượng rau xanh và trái cây cần thiết những tưởng như đơn giản nhưng lại là điều “bất khả thi” đối với nhiều người.

Mắc bệnh trĩ, nên ăn trái cây nào? Không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 03:55:02 02/11/2018

Mắc bệnh trĩ, nên ăn trái cây nào? Mỗi ngày ăn 1-2 quả chuối giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh trĩ.

Có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn cần giải độc cơ thể ngay lập tức

Thứ sáu, 03:53:11 02/11/2018

Táo bón, nóng trong người, mệt mỏi kéo dài hay một vài thay đổi trên da... cũng có thể là những dấu hiệu cơ thể cần giải độc ngay để không gây nguy hại đến sức khoẻ lâu dài.

Cảnh báo: Hàng nghìn trẻ em phải nhập viện vì được mẹ dùng tăm bông ngoáy tai

Thứ sáu, 03:48:10 02/11/2018

Theo kết quả một cuộc nghiên cứu mới tại Mỹ, mỗi năm có hơn 12.000 trẻ em cần điều trị y tế sau khi sử dụng tăm bông ngoáy tai.

Thói quen buổi sáng "cướp mất" ít nhất 20 năm tuổi thọ, rất nhiều người Việt mắc phải

Thứ sáu, 03:38:04 02/11/2018

Những thói quen buổi sáng này sẽ khiến bạn chết sớm hơn 15 năm. Hãy đọc và bỏ ngay hôm nay nhé!

Tại sao bác sĩ khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau xanh?

Thứ sáu, 03:02:06 02/11/2018

Tại sao bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh?. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày.

Cách giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến ít ai biết

Thứ sáu, 03:00:10 02/11/2018

Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể.

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:59:09 02/11/2018

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.

10 sai lầm nghiêm trọng trong cách chế biến rau xanh

Thứ sáu, 02:57:06 02/11/2018

Rau xanh vô cùng cần thiết trong thực đơn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe. Những sai lầm trong cách chế biến rau xanh lại làm mất đi nhiều dưỡng chất.

Các động tác tập thể dục giảm mỡ vùng cánh tay mà bạn nên tập

Thứ sáu, 02:50:07 02/11/2018

Lượng mỡ thừa ở vai và cánh tay là điều khiến chị em không thể không chú ý và tìm mọi cách để giảm cân tại vị trí đó.

Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:47:06 02/11/2018

Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả. Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn nhiều rau xanh và củ quả có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ trên toàn thế giới.

Sai lầm chết người khi ăn rau xanh cần loại bỏ ngay

Thứ sáu, 02:43:15 02/11/2018

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày, tốt cho sức khỏe. Nhưng những sai lầm khi ăn rau sẽ biến thực phẩm này thành kẻ thù đối với sức khỏe của