Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

4 sai lầm nhiều người hay mắc khi mới ngủ dậy: Nên bỏ ngay để tránh bệnh nặng

Thứ năm, 09:14:13 01/11/2018

Mặc dù là những thói quen thường thấy ở nhiều người ngay sau khi thức dậy, nhưng 4 việc làm này lại mang theo cơ số tác hại đối với cơ thể. Bạn nên tránh càng sớm càng tốt.

4 thói quen xấu nhiều người mắc phải khi làm việc và cần chấm dứt ngay

Thứ năm, 08:27:11 01/11/2018

Những áp lực trong công việc, cuộc sống có thể khiến không ít người sao nhãng sức khỏe. Do vậy họ dễ dàng mắc phải những thói quen xấu mà không hề biết.

10 thói quen khiến phái mạnh trở nên yếu đuối nên bỏ ngay

Thứ năm, 08:22:10 01/11/2018

Nam giới không tập thể dục, nghiện thuốc lá, rượu bia, sống cách ly xã hội... sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

10 thói quen gây hại cho thận có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Thứ năm, 08:21:07 01/11/2018

10 thói quen gây hại cho thận. Dưới đây là 10 thói quen có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thận của bạn

Tiết lộ bí quyết của người Bắc Âu giúp sống thọ hơn

Thứ năm, 08:08:09 01/11/2018

Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.

Bạn muốn sống lâu hãy học ngay những bí quyết này của người Đức

Thứ năm, 07:37:13 01/11/2018

Người Đức là một trong những dân tộc có tuổi thọ rất cao, hơn mức trung bình của toàn thế giới 10 tuổi. Muốn sống lâu và khỏe mạnh, bạn hãy học cách sống văn minh của người Đức.

4 thói quen khiến bệnh không lây nhiễm gia tăng ít ai ngờ đến

Thứ năm, 07:27:04 01/11/2018

Ăn ít rau, quả nhưng lại hút thuốc, sử dụng rượu bia ở mức có hại và thiếu hoạt động thể lực là những nguyên nhân khiến bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam gia tăng.

Làm thế nào để thay đổi thói quen ăn uống xấu của trẻ bố mẹ cần biết

Thứ năm, 07:26:10 01/11/2018

Nếu bố mẹ muốn trẻ không ăn uống theo sở thích, điều quan trọng nhất là bản thân bố mẹ phải có một thói quen và quan niệm ăn uống tốt, đồng thời tạo ra một môi trường ăn uống thư giãn cho trẻ.

Bật mí 7 thói quen ăn uống bố mẹ nên thực hành cùng con cái

Thứ năm, 07:25:10 01/11/2018

Dưới đây là những mẹo hay cả nhà nên làm cùng nhau để khuyến khích trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh.

Bị đau dạ dày mà cứ lặp đi lặp lại thói quen ăn uống này thì bệnh kiểu gì cũng nặng thêm

Thứ năm, 07:23:12 01/11/2018

Dạ dày đã đau mà bạn lại không chú ý đến chế độ ăn uống sẽ khiến bệnh ngày một nặng thêm thậm chí có thể dẫn đến viêm loét và ung thư.

Mách bạn cách lấy lại tỉnh táo hiệu quả mà không cần uống cà phê

Thứ năm, 07:21:08 01/11/2018

Dân công sở có một "tật" chung là buồn ngủ vào đầu giờ chiều và không ít người lựa chọn cà phê để tỉnh táo. Có cách nào khác mà không cần uống cà phê hay không?

Bài tập Plank đánh tan mỡ bụng trong 1 tháng hiệu quả không ngờ

Thứ năm, 07:02:12 01/11/2018

Nếu bạn muốn giảm phần mỡ bụng xấu xí nhưng lại không có thời gian đến phòng tập thì có thể thử các bài tập Plank.

Những căn bệnh sẽ tấn công cơ thể nếu bạn không chịu rửa tay thường xuyên

Thứ năm, 06:56:12 01/11/2018

Rửa tay tuy đơn giản nhưng đa phần ít ai thực hiện đúng cách nên rước cả đống bệnh vào người.

Bí quyết ăn uống dành cho người lớn tuổi để có sức khỏe tốt

Thứ năm, 06:40:10 01/11/2018

Ở người cao tuổi, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng, khả năng tiêu hóa hấp thu và chuyển hóa thức ăn giảm. Nếu ăn uống không biết kiêng kỵ sẽ sinh nhiều loại bệnh.

X- Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải 'ăn cho 2 người'? -

Thứ năm, 06:31:04 01/11/2018

Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải 'ăn cho 2 người'?. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí eLife đã chỉ ra rằng, phụ nữ có thể không cần 'ăn cho 2 người' trong suốt thai kỳ.