Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bật mí cách ăn uống giảm cân hiệu quả trong mùa lạnh

Thứ tư, 21:23:04 31/10/2018

Không cần chế độ kiêng khem nghiêm ngặt hay tập luyện vất vả, chỉ cần ăn đúng giờ, uống đủ nước, bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong 7 ngày.

Cơm mỗi ngày ai cũng ăn nhưng hầu hết đều mắc phải sai lầm gây hại sức khỏe

Thứ tư, 20:43:09 31/10/2018

Đừng tưởng ăn cơm là việc làm đơn giản ngày 3 bữa. Thói quen ăn cơm sai cách đôi khi gây ra những tổn hại sức khỏe mà bạn không thể ngờ.

Những thói quen xấu khiến bạn tăng cân trong mùa thu

Thứ tư, 20:02:04 31/10/2018

Thói quen xấu khiến bạn tăng cân trong mùa thu. Thời tiết hanh khô của mùa thu thường khiến cơ thể mất nước nhanh. Việc cung cấp không đủ nước cho rất dễ khiến bạn tăng cân.

5 thói quen hàng ngày khiến tăng cân nhanh chóng bạn nên biết

Thứ tư, 19:30:05 31/10/2018

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại chính là thủ phạm khiến các nàng không thể giảm cân. Hơn thế nữa có rất nhiều thói quen còn khiến các nàng bị tăng cân nhanh chóng.

Cường độ luyện tập của nam giới ở từng độ tuổi để tốt cho sức khỏe

Thứ tư, 19:04:08 31/10/2018

Nam giới trong độ tuổi 40-50 vẫn nên tham gia các bài tập với cường độ cao nhưng hãy cẩn thận tránh để bị thương.

Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu trong máu đơn giản và hiệu quả

Thứ tư, 18:52:05 31/10/2018

Hàm lượng cholesterol xấu trong máu cao là một trong những nguyên nhân gây hại cho sức khỏe tim mạch.

Cân đo những lợi ích sức khỏe và tác hại khi xem phim kinh dị

Thứ tư, 18:50:04 31/10/2018

Các bạn cần cân nhắc trước khi quyết định xem phim kinh dị nhé!

Lợi ích sức khỏe khi ngừng uống rượu mà ít người chú ý đến

Thứ tư, 18:48:11 31/10/2018

Bạn có tự hỏi nếu mình ngừng các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức quá khuya... thì sẽ thu hoạch được điều gì?

Những nguyên tắc hữu hiệu chống ung thư, tim mạch nên biết

Thứ tư, 17:36:05 31/10/2018

Một nghiên cứu mới cho thấy, 7 nguyên tắc cơ bản dưới đây có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ tử vong do ung thư hoặc các bệnh tim mạch.

5 bài tập toàn thân xóa bỏ mỡ thừa mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 17:26:09 31/10/2018

Chỉ với 5 phút tập đúng mỗi ngày, chị em sẽ nhanh chóng có được thân hình săn chắc, gợi cảm.

Thuốc là là gì? Tác hạ của thuốc lá là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm

Thứ tư, 15:29:11 31/10/2018

Thuốc lá là tên gọi của một loại sản phẩm được làm chủ yếu từ nguyên liệu lá của cây thuốc lá, chúng gây nguy hại cho phổi con người

Há miệng khi ngủ gây hại cho răng miệng hơn đồ uống có gas

Thứ tư, 13:58:11 31/10/2018

Há miệng khi nằm ngủ ban đêm cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề như dị ứng, viêm amidan, tắc nghẽn xoang, mũi hay ngưng thở.

Giảm mỡ thừa nhờ 7 ngày luyện tập thể dục một cách thông minh

Thứ tư, 13:28:07 31/10/2018

Bạn nên lập ra một kế hoạch tập thể dục thông minh để tạo cho mình một thói quen đồng thời sớm đạt được những thay đổi bất ngờ về thể chất.

xóaĂn bì lợn chữa đau nhức xương khớp, làm đẹp da: Quan niệm sai lầm khiến nhiều người mắc bệnh -

Thứ tư, 12:05:08 31/10/2018

Ăn bì lợn chữa đau nhức xương khớp, làm đẹp da: Quan niệm sai lầm khiến nhiều người mắc bệnh. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh khẳng định ăn bì lợn để chữa bệnh, làm đẹp da hiện nay vẫn chưa có cơ sở khoa học.