Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe

Thứ Ba, 17:37:07 30/10/2018

Duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Duy trì 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe không ngờ tới.

Thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất bạn nên biết

Thứ Ba, 17:36:09 30/10/2018

Thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất. Hãy hạn chế những thói quen xấu sau đây để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo của cơ thể.

4 thói quen đơn giản giúp bé tránh xa cảm cúm mẹ nên nhớ

Thứ Ba, 17:35:10 30/10/2018

4 thói quen đơn giản giúp bé tránh xa cảm cúm. Bằng cách tạo cho con những thói quen dưới đây, các mẹ có thể giúp con nói 'không' với cảm cúm ở bất cứ thời điểm nào trong năm.

Điểm danh 5 thói quen cực tốt để cả ngày làm việc hiệu quả

Thứ Ba, 17:34:07 30/10/2018

Để có một ngày làm việc hiệu quả hãy thưởng cho mình một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng, dành thời gian nghỉ ngơi giữa giờ và lấy lại tinh thần sau giấc ngủ trưa.

Những thói quen xấu cho sức khỏe bạn cần phải tránh

Thứ Ba, 17:33:05 30/10/2018

Thức khuya, đeo tai nghe nhiều, nói dối liên tục... có thể đã trở thành những thói quen cố hữu của bạn. Nhưng bạn có biết rằng, đó lại là những thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần tránh.

Mắc bệnh tim vì những thói quen không ngờ bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 17:32:07 30/10/2018

Mắc bệnh tim vì những thói quen không ngờ. Vệ sinh răng miệng không tốt, hay nổi nóng, thiếu ngủ... đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bé bị sâu răng

Thứ Ba, 17:30:05 30/10/2018

6 thói quen hàng ngày có thể khiến bé bị sâu răng. Thông thường các bé thường được mẹ cho ăn cháo, cơm nóng hoặc uống sữa ấm sau đó tráng miệng bằng sữa chua, trái cây…

Những thói quen gây viêm đường tiết niệu mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 17:28:04 30/10/2018

Những thói quen gây viêm đường tiết niệu chúng ta vẫn duy trì hàng ngày mà không hay biết. Viêm đường tiết niệu là một trong những vấn đề gây đau đầu không ít người, đặc biệt với nữ giới.

Thói quen ăn uống gây tăng cân nhiều người mắc phải

Thứ Ba, 17:27:05 30/10/2018

Tăng cân 'vùn vụt' do thói quen ăn uống. Cùng điểm danh những thói quen không thể ngờ dưới đây nhé!

Thói quen thường gặp gây hại cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 17:25:06 30/10/2018

Thói quen thường gặp gây hại cho sức khỏe. Để ví sau quần, mặc đồ bó sát hay uống quá nhiều nước là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Những thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe ít ai biết

Thứ Ba, 17:24:11 30/10/2018

Những thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe. Bệ xí bệt không phải là một lựa chọn tốt, vì tư thế ngồi bệt khiến bạn phải gắng sức khi đi toilet, làm tăng nguy cơ của bệnh trĩ.

Bạn hãy loại bỏ thói quen xấu buổi sáng cho ngày mới vui vẻ

Thứ Ba, 17:23:08 30/10/2018

Bỏ thói quen xấu buổi sáng cho ngày mới vui vẻ. Dưới đây là một số thói quen không tốt buổi sáng mà bạn cần cố gắng để thay đổi, càng sớm càng tốt.

Những thói quen gây hại cho gan bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 17:22:06 30/10/2018

Những thói quen gây hại cho gan. Thức khuya, nhịn tiểu vào buổi sáng, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn... là những thói quen gây tổn hại nghiêm trọng tới gan.

Bảo vệ trí nhớ bằng những thói quen đơn giản hàng ngày

Thứ Ba, 17:18:05 30/10/2018

Bảo vệ trí nhớ bằng những thói quen đơn giản hàng ngày. Các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Anh cho thấy, mất trí nhớ có thể xảy ra ở tuổi 20 và nó tiếp tục diễn ra khi ta lớn tuổi.

4 thói quen khiến gót chân khô ráp, nứt nẻ bạn cần loại bỏ

Thứ Ba, 17:11:04 30/10/2018

Muốn gót chân không khô ráp, nứt nẻ thì phải chữa ngay 4 thói quen này. Đừng để gót chân khô ráp, nứt nẻ làm mất hết tự tin mỗi khi mang giày đẹp bạn nhé.