Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

7 thói quen khiến bụng luôn ‘thừa mỡ’ bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 15:56:04 30/10/2018

Khi đứng trước gương, bất chợt bạn nhận ra bụng mình không còn thon gọn và tự tin để diện một bộ bikini. Đó là lúc bạn nên thay đổi 7 thói quen xấu khiến bụng luôn “thừa mỡ” dưới đây:

Những thói quen để duy trì một cơ thể khỏe mạnh ít ai biết

Thứ Ba, 15:55:04 30/10/2018

Những thói quen để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Để có một sức khỏe toàn diện không chỉ đòi hỏi một chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý mà còn phải duy trì việc luyện tập thường xuyên.

Điểm danh những thói quen làm đẹp phái đẹp nên duy trì

Thứ Ba, 15:51:10 30/10/2018

Những thói quen làm đẹp phái nữ nên duy trì. Dùng mỹ phẩm đúng cách, ăn uống hợp lý là những bí quyết đơn giản giúp bạn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh.

Những thói quen sẽ khiến đôi bàn tay bạn 'nhăn nhúm'

Thứ Ba, 15:50:06 30/10/2018

Chăm sóc hợp lý cho đôi tay là điều không thể phủ nhận, song cũng cần tránh những thói quen xấu kích thích quá trình gây lão hóa nhanh của đôi tay.

Thói quen cực nguy hiểm cho 'con giống' đàn ông ít ai biết

Thứ Ba, 15:49:11 30/10/2018

Thói quen cực nguy hiểm cho 'con giống' đàn ông. Về lâu dài, thói quen lười vệ sinh răng miệng có thể dẫn tới tình trạng 'cậu nhỏ' khó lên đỉnh theo ý muốn.

Một số thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng

Thứ Ba, 15:48:12 30/10/2018

Thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Những trẻ sinh ra, lớn lên trong gia đình kém ý thức về chăm sóc răng miệng thường có tỉ lệ bệnh sâu răng và bệnh nha chu khá cao.

Bật mí thói quen giúp bạn tràn đầy năng lượng mỗi sáng

Thứ Ba, 15:47:08 30/10/2018

Thói quen giúp bạn tràn đầy năng lượng mỗi sáng. Đi ngủ sớm, tập thể dục, không bỏ bữa sáng… là những thói quen giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng mỗi sáng thức dậy.

Thói quen ăn kiêng khiến tăng cân bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 15:46:06 30/10/2018

Thói quen ăn kiêng khiến bạn tăng cân không phanh. Bạn gò ép bản thân theo các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhưng kết quả là cân nặng vẫn tăng vù vù, vì sao vậy?

Các thói quen có hại cho sức khỏe sinh sản bạn nên biết

Thứ Ba, 15:45:08 30/10/2018

Các thói quen có hại cho sức khỏe sinh sản. Thói quen trong sinh hoạt hàng ngày mà phái nam không để ý có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của họ.

Thói quen ăn cà chua nên tránh để không gây ngộ độc

Thứ Ba, 15:44:05 30/10/2018

Thói quen ăn cà chua nên tránh để không gây ngộ độc. Khi cà chua chín, các chất độc hại sẽ giảm dần và mất đi khi cà chua chín đỏ, chính vì vậy, bạn chỉ sử dụng cà chua chín để đảm bảo an toàn sức khỏe.

15 thói quen ăn uống đang tàn phá cơ thể có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:43:10 30/10/2018

15 thói quen ăn uống đang tàn phá cơ thể. Ngoài chú ý vào thực phẩm, bạn còn cần tránh mắc những sai lầm trong các thói quen ăn uống hàng ngày.

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày ít ai biết

Thứ Ba, 15:42:03 30/10/2018

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày. Có những hoạt động buổi sáng có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.

Rèn trẻ thói quen đi ngoài tránh táo bón các mẹ đừng bỏ qua

Thứ Ba, 15:41:11 30/10/2018

Rèn trẻ thói quen đi ngoài tránh táo bón. Ngoài việc cho trẻ ăn nhiều rau củ quả, cha mẹ cần hình thành thói quen đi ngoài cho trẻ vào giờ nhất định trong ngày.

Một số thói quen buổi sáng dễ khiến bạn tăng cân nhanh

Thứ Ba, 15:40:12 30/10/2018

3 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn tăng cân nhanh. Bạn có biết rằng những thói quen buổi sáng nếu không làm tốt cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát?