Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cách phòng tránh bệnh tim mạch bằng lối sống lành mạnh

Thứ Ba, 13:12:10 30/10/2018

Bệnh tim mạch là nỗi lo của tất cả mọi người. Để phòng tránh bệnh tim mạch, hãy áp dụng chế độ ‘Ăn 5 – Hoạt động 10 – Ngủ 8’ dưới đây để luôn khỏe mạnh nhé.

Bạn có biết những lối sống hiện đại nào đang gây tổn thọ?

Thứ Ba, 13:11:05 30/10/2018

Nhiều nghiên cứu khoa học đã nhận ra rằng có nhiều nếp sống của xã hội hiện đại gây tổn thọ. Vậy những lối sống khiến bạn tổn thọ là gì?

Bí quyết phòng chống tăng huyết áp nhờ thay đổi lối sống

Thứ Ba, 13:05:06 30/10/2018

Phòng chống tăng huyết áp nhờ thay đổi lối sống. Nếp sống lành mạnh có thể giúp phòng tránh được bệnh tăng huyết áp, giúp người bệnh kiểm soát tốt huyết áp.

Lối sống ảnh hưởng tới huyết áp nhiều người chưa biết

Thứ Ba, 13:04:07 30/10/2018

Lối sống ảnh hưởng tới huyết áp. Theo nghiên cứu, các thiếu nữ sử dụng thuốc tránh thai và nam thanh niên uống rượu sẽ tăng nguy cơ bị cao huyết áp.

Lối sống tốt cho tiêu hóa chúng ta không thể bỏ qua

Thứ Ba, 13:03:03 30/10/2018

Rối loạn tiêu hóa hầu như ai cũng gặp phải trong cuộc sống của mình. Trong đó, chứng khó tiêu là rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất.

Bí quyết thay đổi lối sống giúp phòng tiểu đường tuýp 2

Thứ Ba, 13:02:07 30/10/2018

Thay đổi lối sống giúp phòng tiểu đường tuýp 2. Thay đổi lối sống bao gồm 3 việc: ngừng thuốc lá và hạn chế bia rượu; thay đổi thói quen ăn uống và tăng cường hoạt động thể lực.

Thay đổi lối sống ở người bệnh đái tháo đường bạn nên biết

Thứ Ba, 13:00:05 30/10/2018

Thay đổi lối sống ở người bệnh đái tháo đường. Thay đổi lối sống bao gồm 3 việc: ngừng thuốc lá và hạn chế bia rượu; thay đổi thói quen ăn uống; tăng cường hoạt động thể lực.

Hội chứng chuyển hóa - các chứng bệnh liên quan đến lối sống

Thứ Ba, 12:59:05 30/10/2018

Khi bạn mắc hội chứng chuyển hóa hay bất cứ một chứng nào trong đó, thay đổi tích cực lối sống có thể làm chậm lại hoặc đề các chứng bệnh này.

Tắm nắng là gì? Tác dụng và phương pháp tắm nắng khoa học

Thứ Ba, 07:47:07 30/10/2018

Tắm nắng rất tốt cho trẻ em, nhất là trẻ sơ sinh. Những thành phần trong tia nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm

Chế độ ăn uống hợp lý cho người mắc bệnh gan ít ai biết

Thứ Ba, 05:29:13 30/10/2018

Với bệnh viêm gan, ngoài chế độ dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần hỗ trợ điều trị có hiệu quả.

Viêm đại tràng mãn tính nên ăn uống như thế nào? ít ai biết

Thứ Ba, 05:27:09 30/10/2018

Viêm đại tràng mãn tính do nhiều nguyên nhân gây ra như: Do nhiễm khuẩn, chế độ ăn không phù hợp, tâm lý lo lắng, stress ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống thần kinh thực vật,...

Thói quen ăn uống người già nên tránh có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 05:26:04 30/10/2018

Mới đây Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã đưa ra lời khuyến cáo về những thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn, vì chúng không có lợi cho sức khỏe.

4 quy tắc ăn uống giúp trường thọ không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 05:24:10 30/10/2018

Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên quyết để trường thọ là sức khỏe.

Tại sao ăn uống thanh đạm vẫn mắc bệnh gút - có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 05:20:09 30/10/2018

Ăn uống thanh đạm vẫn mắc bệnh gút! Rất dễ nhận biết bệnh gút qua các triệu chứng như: tình trạng sưng đau, nóng đỏ ở các khớp nhỏ và vừa, sự xuất hiện của hạt tophi…