Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bí quyết ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu bạn nên biết

Thứ Hai, 18:07:10 29/10/2018

Khi thời tiết chuyển sang thu, da có triệu chứng khô hanh và bong tróc, làn da khô còn dễ nứt, chảy máu gây xót và đau nếu không chăm sóc và dưỡng da đúng cách.

Chế độ ăn uống cho người bơi lội có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 18:06:07 29/10/2018

Chế độ ăn uống cho người bơi lội. Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên về thể lực và kỹ thuật, nên lưu ý một số vấn đề về dinh dưỡng.

Cấm kị ăn uống sau khi sinh mổ không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 18:05:09 29/10/2018

Cấm kị ăn uống sau khi sinh mổ. Mẹ bầu sau khi sinh mổ cần có một chế độ ăn đặc biệt để vết mổ chóng lành và co hồi tử cung nhanh chóng.

Mách bạn cách ăn uống để bụng không bị chảy xệ vì mỡ

Thứ Hai, 18:03:05 29/10/2018

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì… mỡ. Bạn cần từ bỏ những món ăn quá nhiều calo, thay thế vào đó là những thực phẩm khác giúp tiêu hao mỡ bụng.

Bí quyết ăn uống trị mụn các bạn gái nhất định phải biết

Thứ Hai, 18:02:09 29/10/2018

Bạn cảm thấy không tự tin khi mụn trứng cá ngày càng “gõ cửa” bạn nhiều hơn. Bạn đã thử nhiều kế sách để trị mụn, nhưng chẳng mấy hiệu quả.

Tác dụng của nước chanh nghệ ấm rất tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 18:00:03 29/10/2018

Nước chanh nghệ ấm có tác dụng gì mà cần uống mỗi ngày? Sự kết hợp của nghệ và chanh đồng thời góp phần cải thiện sức khỏe não bộ.

Khuyến cáo chế độ ăn uống trong viêm dạ dày ít ai biết

Thứ Hai, 17:59:05 29/10/2018

Khuyến cáo chế độ ăn uống trong viêm dạ dày. Viêm dạ dày là một chứng viêm của niêm mạc dạ dày, chủ yếu do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra, mặc dù có thể có các nguyên nhân khác.

Chế độ ăn uống cân bằng trong ngày Tết bạn nên biết

Thứ Hai, 17:58:10 29/10/2018

Chế độ ăn uống cân bằng trong ngày Tết. Ngày Tết có quá nhiều món ngon. Vậy ăn như thế nào để vừa no bụng vừa thỏa mãn cơn thèm là vấn đề không phải ai cũng biết.

Chế độ ăn uống khoa học cho sĩ tử trong mùa thi ít ai biết

Thứ Hai, 17:56:11 29/10/2018

Chế độ ăn uống khoa học cho sĩ tử trong mùa thi. Một chế độ ăn uống giàu DHA, đầy đủ rau quả tươi, không dùng đồ uống có chất kích thích... rất cần thiết cho sĩ tử trong mùa thi.

Chế độ ăn uống khoa học đẩy lùi nỗi lo mỡ thừa có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:55:04 29/10/2018

Chế độ ăn uống khoa học đẩy lùi nỗi lo mỡ thừa. Những mẹo ăn kiêng đơn giản và dễ làm sau đây sẽ giúp bạn vừa có thân hình thon thả đầy năng lượng vừa có tinh thần sảng khoái.

10 thực phẩm màu sắc nên thêm vào chế độ ăn uống của bạn

Thứ Hai, 17:54:15 29/10/2018

Để bạn có được sức khỏe tốt bạn nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm dinh dưỡng đầy màu sắc giúp bảo đảm được chế độ ăn uống của mình

6 sai lầm khi ăn uống cần bỏ nếu không muốn chết sớm

Thứ Hai, 17:53:08 29/10/2018

Có những sai lầm khi ăn uống rất nhiều người mắc phải mà không hề biết. Nếu muốn sống lâu khỏe mạnh thì bạn phải bỏ ngay những sai lầm khi ăn uống này.

Hãy cứ ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi

Thứ Hai, 17:51:05 29/10/2018

Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, làm bạn với đường, ăn muộn và thường xuyên ăn đồ nướng... là những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.

Bí quyết ăn uống để con xinh đẹp từ trong bụng các mẹ nên biết

Thứ Hai, 17:50:06 29/10/2018

Chị em nào cũng muốn con mình sinh ra được xinh đẹp và thông minh như thiên thần. Ngay từ lúc mang thai chị em nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để con sinh ra được thông minh.

Giảm mỡ bụng từ những mẹo nhỏ trong ăn uống có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:48:10 29/10/2018

Giảm mỡ bụng từ những mẹo nhỏ trong ăn uống. Bạn sẽ phải bất ngờ trước các nguyên lý đơn giản nhưng vẫn thường bị áp dụng ngược của việc giảm mỡ bụng.