Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm thoái hóa

Thứ Hai, 16:47:07 29/10/2018

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc. Đi giày cao gót, ngồi chéo chân, giảm cân quá nhanh, chính là những tác nhân khiến người trẻ sớm mắc các bệnh lý về cột sống.

Thói quen xấu khi vệ sinh răng miệng mọi người thường mắc phải

Thứ Hai, 16:46:11 29/10/2018

Thói quen xấu khi vệ sinh răng miệng. Đánh răng ngay sau khi ăn, chải rất kỹ hay chỉ dùng nước đóng chai để vệ sinh không phải cách chăm sóc răng miệng đúng đắn.

Bỏ ngay 3 thói quen ăn uống gây bệnh ung thư dạ dày

Thứ Hai, 16:45:09 29/10/2018

Dưới đây là 3 thói quen nhiều người mắc phải dễ dẫn đến ung thư dạ dày.

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ ít ai biết

Thứ Hai, 16:43:13 29/10/2018

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc luôn được chị em văn phòng rất quan tâm. Hãy thử 3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ để có được vòng 2 thon gọn.

Những bài tập gym tại nhà cho nam giới khỏe mạnh, cường tráng

Thứ Hai, 16:42:11 29/10/2018

Sức khỏe đời sống - Càng ngày con người càng quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn, nhất là khi cơ thể bị trì trệ, thừa cân, mệt mỏi thì các bài tập gym lại

6 bài tập kéo giãn cơ phòng trị bệnh mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:40:05 29/10/2018

6 bài tập kéo giãn cơ phòng trị bệnh. Kéo giãn cơ là liệu pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong chăm sóc sức khỏe nói chung và cơ xương khớp nói riêng.

3 bài tập cho thân hình thon gọn và săn chắc bạn nên biết

Thứ Hai, 16:39:08 29/10/2018

Ở thời đại nào thì sức khỏe và thân hình thon gọn săn chắc cũng luôn là rất quan trọng với mỗi người.

Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:38:08 29/10/2018

Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:07:11 29/10/2018

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố. Nội tiết tố có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với mọi thay đổi của cơ thể.

Những thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không biết

Thứ Hai, 15:46:11 29/10/2018

Những thói quen tưởng chừng tích cực nhưng lại mang những mối nguy hiểm đến sức khỏe của con người.

10 tác nhân không ngờ rút ngắn tuổi thọ bạn nên cẩn thận

Thứ Hai, 15:31:09 29/10/2018

Có những lý do, có thể bạn chưa từng nghe bao giờ làm giảm tuổi thọ đáng kể.

Thói quen xấu khiến tóc rụng quá nhiều các bạn nữ nên biết

Thứ Hai, 15:29:04 29/10/2018

Tóc rụng quá nhiều, có thể bạn đang mắc phải một trong các thói quen xấu sau. Chỉ cần mắc phải một trong năm thói quen này thì cũng đủ khiến tóc rụng không thương tiếc rồi đấy.

5 thói quen nam giới thường mắc phải khi cạo râu ít ai biết

Thứ Hai, 15:27:07 29/10/2018

Cạo râu được xem như một trong những công đoạn làm đẹp của nam giới. Tuy nhiên, các đấng mày râu lại mắc phải khá nhiều lỗi khi cạo râu.

Thay đổi thói quen để bảo vệ thận mọi người nên biết

Thứ Hai, 15:26:03 29/10/2018

Thay đổi thói quen để bảo vệ thận. Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Để bảo vệ thận, bạn nên làm được những điều dưới đây.

10 cách kiềm chế thói quen ăn đêm có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 15:25:06 29/10/2018

10 cách kiềm chế thói quen ăn đêm. Không phải ai cũng biết cách kiềm chế bản thân trước việc 'nhâm nhi' những đồ ăn ưa thích cho tới lúc lên giường đi ngủ.