Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống ít ai biết

Thứ Hai, 17:25:07 29/10/2018

Bạn nghĩ rằng mình biết nhiều điều liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Thực tế thì những hiểu biết của bạn đã đúng hay chưa?

Cảnh giác bệnh mất ngủ do chế độ ăn uống bạn nên biết

Thứ Hai, 17:24:08 29/10/2018

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu cơ tim cục bộ ít ai biết

Thứ Hai, 17:23:12 29/10/2018

Người thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn uống như thế nào?. Thiếu máu cơ tim cục bộ là một trong những bệnh tim mạch phổ biến.

4 cách để có chế độ ăn uống lành mạnh nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 17:22:04 29/10/2018

Nhịp sống hiện đại là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn dinh dưỡng, cũng như chế độ nghỉ ngơi của con người.

Cách xây dựng chế độ ăn uống chống lão hóa da bạn nên biết

Thứ Hai, 17:19:06 29/10/2018

Để làn da luôn khỏe đẹp mịn màng, tránh bị lão hóa sớm, một trong những cách quan trọng chính là việc nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.

4 thói quen không ngờ có thể gây táo bón bạn nên biết

Thứ Hai, 17:18:11 29/10/2018

4 thói quen không ngờ có thể gây táo bón. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng 4 thói quen sau đây cũng là thủ phạm gây nên tình trạng táo bón.

Rối loạn tiêu hóa, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Thứ Hai, 17:17:06 29/10/2018

Rối loạn tiêu hóa với triệu chứng ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, đi ngoài, đang là nỗi bận tâm rất lớn của mọi người, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của chúng ta

10 thói quen xấu gây tăng cân bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 17:15:08 29/10/2018

10 thói quen xấu khiến bạn tăng cân. Ngay cả khi bạn đã và đang làm tất cả mọi thứ để có một thân hình lý tưởng, nhưng nhiều lúc bạn đã làm sai và khiến tăng cân.

Phụ nữ hiện đại và những rối loạn do ăn uống có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:14:08 29/10/2018

Rối loạn ăn uống (RLAU) hay gặp ở thiếu nữ và phụ nữ trẻ với hai thái cực đối lập nhau: chứng chán ăn và ăn vô độ.

9 thói quen ăn uống phái đẹp cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp

Thứ Hai, 17:13:11 29/10/2018

Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.

Thay đổi cách ăn uống để kiểm soát huyết áp cao bạn nên biết

Thứ Hai, 17:12:13 29/10/2018

Thay đổi cách ăn uống để kiểm soát huyết áp cao. Dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao chỉ là nhất thời. Sống lành mạnh và ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.

Ăn uống theo nghề nghiệp không phải người nào cũng biết

Thứ Hai, 17:11:08 29/10/2018

Ăn uống theo nghề nghiệp. Mỗi công việc, nghề nghiệp đòi hỏi chế độ ăn uống khác nhau.

Chế độ ăn uống tốt cho phụ nữ trẻ không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 17:10:11 29/10/2018

Chế độ ăn uống là nền tảng của sức khỏe con người. Vì vậy, chế độ ăn uống thế nào có thể giúp giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, ngăn chặn một loạt các vấn đề có ảnh

Ăn uống để ngừa sâu răng hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:08:11 29/10/2018

Ăn uống để ngừa sâu răng hiệu quả. Chế độ ăn uống không phù hợp, các a-xít trong miệng sẽ phá hại lớp men, gây sâu răng. Các thực phẩm dưới đây giúp bạn bảo vệ răng.