Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Chóng mặt nhức đầu bất chợt, hãy thực hiện ngay những bài tập yoga này

Thứ tư, 09:54:15 31/10/2018

Nếu thực hiện đúng cách, những bài tập Yoga có thể giúp bạn giảm thiểu nhức đầu, chóng mặt hiệu quả.

Tác dụng của uống sữa với tỏi không phải ai cũng biết

Thứ tư, 09:31:07 31/10/2018

Tác dụng của uống sữa với tỏi - Bài thuốc này nghe có vẻ lạ đời nhưng cho kết quả trên cả tuyệt vời.

Bật mí 7 lý do để bạn nên nở nụ cười thật tươi mỗi ngày

Thứ tư, 07:58:12 31/10/2018

Liều thuốc 'tiếng cười' chắc chắn rẻ hơn nhiều so với một chuyến viếng thăm bác sĩ. Nó cũng hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc nào.

Cẩn thận đề phòng nguy cơ đột quỵ vì tắm sai cách mùa hè

Thứ tư, 07:57:12 31/10/2018

Nhiều tai nạn đột quỵ khi tắm bắt nguồn từ những thói quen tai hại sau.

Lưu ý việc chăm sóc tai mà ai cũng bỏ qua không chú ý đến

Thứ tư, 07:46:09 31/10/2018

Việc lấy ráy tai thường xuyên là không cần thiết bởi ráy tai được hình thành do chất nhờn trong tai trộn lẫn với các tế bào chết. Nó đóng vai trò như một 'vệ sĩ' ngăn chặn côn trùng, bụi bặm…

Gợi ý 5 động tác nhanh nên tập buổi sáng để dáng đẹp

Thứ tư, 07:45:03 31/10/2018

Chỉ 15 phút, tập 5 động tác sau đây vào mỗi sáng sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Lợi ích tuyệt vời khi leo thang bộ đối với sức khỏe mỗi người

Thứ tư, 07:35:09 31/10/2018

Da khỏe, dáng thon, gia tăng tuổi thọ... là những lợi ích không phải ai cũng biết khi bạn leo cầu thang bộ.

Mọt phim coi chừng hỏng mắt, hại thân chỉ vì 4 thói quen phổ biến

Thứ tư, 03:31:12 31/10/2018

Xem phim giải trí cũng tốt nhưng bạn cần tránh các thói xấu này khi xem phim thì mới không gây hại cho sức khỏe.

5 dấu hiệu "nhắc" bạn cần thay đổi ngay thói quen ăn uống

Thứ tư, 03:25:02 31/10/2018

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, việc cắt giảm một số thực phẩm khỏi chế độ ăn sẽ biểu hiện một số dấu hiệu bên ngoài cơ thể bạn.

Lợi ích của tập thể dục với hệ tim mạch bạn nên lưu ý

Thứ tư, 03:08:06 31/10/2018

Tập thể dục giúp phục hồi chức năng cho bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim...

Thiền là gì? Những lợi ích quý giá của việc ngồi thiền bạn nên học

Thứ tư, 01:45:06 31/10/2018

Dưới góc độ Yoga thì thiền là một trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy không gì ngăn trở, hoàn toàn đắm mình trong ý nghĩ về ý thức vũ trụ

Thay đổi thói quen để phòng cơn đột quỵ bất ngờ bạn nên biết

Thứ tư, 01:14:14 31/10/2018

Thay đổi thói quen để phòng cơn đột quỵ bất ngờ. Khi lưu lượng máu đến não của bạn bị tắc nghẽn, các tế bào trong não chết ngay lập tức, cơn đột quỵ sẽ xảy ra sau đó.

9 thói quen xấu thời hiện đại làm bạn già trước tuổi

Thứ tư, 01:13:09 31/10/2018

Bạn đang thấy mình càng ngày càng già đi so với lũ bạn cùng tuổi. Bạn nên biết rằng những thói quen xấu như xem tivi, thức khuya...là nguyên nhân làm bạn già trước tuổi.

Những thói quen tốt khi mang thai mẹ cần tập ngay nếu muốn con thông minh

Thứ tư, 01:10:05 31/10/2018

Những thói quen sinh hoạt tốt của mẹ trong thời kỳ mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn cả trí tuệ của thai nhi.

Thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 01:08:07 31/10/2018

Thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm. Xem tivi quá nhiều, lạm dụng trang điểm hay ngủ úp mặt vào gối là những thói quen khiến bạn già nua, xấu xí, thậm chí chết sớm.