Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Như thế nào là uống nước đúng cách để tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 15:13:10 27/10/2018

Một người chỉ cần mất 5 - 10% nước đã coi như mất nước trầm trọng và khi mất đến 15 - 20% là coi hết hy vọng cứu chữa. nước quan trọng với sự sống con người như vậy. bên cạnh đó, cách uống nước như thế nào cũng rất quan...

Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp cho mùa thu

Thứ bảy, 14:58:14 27/10/2018

Dậy sớm và tập thể dục, ăn uống theo mùa, uống nhiều nước….là những thói quen không thể thiếu trong mùa thu giúp bạn có thân hình cân đối và sức khỏe tốt.

4 bước dập tắt cảm giác thèm ăn từ chuyên gia dinh dưỡng

Thứ bảy, 14:34:14 27/10/2018

Thèm ăn vặt, nạp thức ăn khi bạn thực sự không thấy đói chính là thói quen phổ biến và cũng khó từ bỏ của phái đẹp. Tật xấu này vừa không tốt cho dạ dày, lại có thể gây tăng cân nhanh chóng.

Lợi ích khi đi ngủ sớm với sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Thứ bảy, 13:41:03 27/10/2018

Đi ngủ sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm sẽ tạo cho bạn cảm giác sảng khoái và tràn đầy năng lượng mỗi sáng.

Cách làm bánh trung thu con heo ngộ nghĩnh tặng bé yêu

Thứ bảy, 12:53:04 27/10/2018

Cách làm bánh trung thu con heo ngộ nghĩnh cực đơn giản, học ngay cách làm bánh trung thu hình heo xinh xắn. Thực hiện cách làm bánh trung thu con heo nào.

Đừng để bản thân phải chết vì thiếu hiểu biết về… canxi!

Thứ bảy, 12:52:05 27/10/2018

Xuất bản năm 2013, sau 4 năm, Death by Calcium (Tạm dịch: Chết vì Canxi) của Tiến sĩ - Bác sĩ Thomas E.Levy vẫn là quyển sách hiếm hoi trên thế giới điểm mặt tác hại khôn lường của Canxi - vi chất được tôn sùng là “chìa khoá” giúp trẻ...

Thường xuyên uống trà buổi sáng có tốt cho sức khỏe?

Thứ bảy, 12:40:03 27/10/2018

Hằng ngày vào buổi sáng tôi hay uống 1 cốc trà rồi mới đi làm. Xin hỏi nếu uống liên tục như vậy có tốt cho sức khỏe không?

Khoa học cuối cùng đã có manh mối bí quyết trẻ mãi không già

Thứ bảy, 12:35:08 27/10/2018

Một nghiên cứu mới đây cho biết, một số người có thể ngăn chặn thậm chí đảo ngược quá trình lão hóa ở tuổi 30 của họ.

Đâu là những bí quyết dưỡng sinh theo Đông y được nhiều người áp dụng?

Thứ bảy, 12:34:05 27/10/2018

Con người hiện đại ngày nay không chú trọng dưỡng sinh mà chỉ chạy đua để thỏa mãn dục vọng của mình: thích ăn ngon, thích làm đẹp, chơi bời vô độ. Đó là lý do bệnh tật ngày càng gia tăng, không chỉ những người già, kể cả...

Thói quen ảnh hưởng xấu đến nội tiết tố có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 12:19:13 27/10/2018

Việc thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến sự thèm ăn, cân nặng, tình dục, chu kỳ kinh nguyệt cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Thói quen không tốt khi tắm nhiều người thường mắc phải

Thứ bảy, 12:11:10 27/10/2018

Nhiều người có thói quen sau tắm ngay sau khi làm việc nặng nhọc, nhiệt độ cơ thể đang cao (vã mồ hôi) hoặc lao động trí óc mệt mỏi.

6 thói quen làm hại trí thông minh trẻ bạn nên lưu ý

Thứ bảy, 12:10:07 27/10/2018

Sự phát triển não của trẻ không thể tách rời protein và vitamin có trong thực phẩm. Các chất dinh dưỡng này chủ yếu được hấp thu vào cơ thể trẻ thông qua các bữa ăn hàng ngày.