Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cẩn thận với thói quen bẻ khớp gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Chủ nhật, 10:46:08 12/08/2018

Nhiều người phải nhập viện do hậu quả của thói quen bẻ, vặn khớp ngón tay, khớp cổ, cột sống lưng.

Cách ăn lẩu mùa đông không sợ béo bạn có thể áp dụng

Chủ nhật, 10:41:03 12/08/2018

Chúng ta đều biết béo phì có liên quan rất lớn đến ăn uống hàng ngày, mùa đông lại là mùa thích hợp để chọn ăn lẩu, tuy nhiên trong lẩu lại kèm theo rất nhiều chất béo.

Điểm danh các thói quen khó chữa khiến con gái nhanh già

Chủ nhật, 10:40:04 12/08/2018

Các bạn gái, ai cũng mong muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp. Thế nhưng, có một số thói quen khiến con gái nhanh già.

Học lỏm 5 thói quen cực tốt của những người ăn chay

Chủ nhật, 10:39:05 12/08/2018

Những thói quen này không chỉ giúp bạn giữ vóc dáng cân đối mà còn giảm thiểu các nguy cơ tăng huyết áp hoặc mắc bệnh tiểu đường.

8 quan niệm sai lầm về cách ăn trứng nhiều người mắc

Chủ nhật, 10:34:02 12/08/2018

Có nhiều bà nội trợ vẫn lầm tưởng rằng luộc trứng càng lâu càng tốt hoặc ăn trứng sống có giá trị dinh dưỡng cao, thật ra không phải như vậy.

Bí quyết hay giúp ăn ít mà vẫn đủ no bạn nên tham khảo

Chủ nhật, 10:24:05 12/08/2018

Bất cứ ai quan tâm đến chuyện cân nặng của mình đều sẽ muốn biết làm thế nào để ăn ít mà vẫn đủ no hoặc no lâu.

Điều tồi tệ gì sẽ xảy ra do thói quen để tóc ướt đi ngủ?

Chủ nhật, 10:21:09 12/08/2018

Các nhà khoa học khuyên rằng nên gội đầu vào buổi sáng, vì điều này không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới.

Loại bỏ thói quen tệ hại khiến bạn nhanh già yếu và xấu xí hơn

Chủ nhật, 10:13:04 12/08/2018

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen rất phổ biến nhưng là sai lầm tai hại khiến bạn nhanh già, xấu xí hơn và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Mối nguy hại không ngờ từ những thói quen cắn móng tay

Chủ nhật, 10:04:04 12/08/2018

Các nghiên cứu cho thấy, thực tế móng tay còn bẩn gấp đôi ngón tay, rất nhiều vi khuẩn ẩn nấp bên dưới móng tay.

3 thói quen gây nên căn bệnh 'khó nói' mà người trẻ nào cũng mắc

Chủ nhật, 10:03:09 12/08/2018

Đó chính là bệnh trĩ - một căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng nó đang ngày càng gia tăng ở giới trẻ.

Cảnh báo: Thói quen ăn mặn 'giết' bạn như thế nào?

Chủ nhật, 09:57:05 12/08/2018

Muối là một phần không thể thiếu trong các món ăn, tuy nhiên, ăn quá nhiều muối lại cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể.

4 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả bạn nên áp dụng

Chủ nhật, 09:55:05 12/08/2018

Nếu cơ thể bạn đang có vấn đề, hãy thử áp dụng những thói quen sau để đẩy lùi những triệu chứng khó chịu.

Vạch mặt thói quen cực sai lầm khiến vùng kín có mùi

Chủ nhật, 09:47:02 12/08/2018

Bạn có biết chế độ ăn không hợp lý cũng là một trong số nguyên nhân khiến tình trạng khó chịu càng thêm trầm trọng?

4 thói quen làm lệch khung xương chậu con gái cần tránh ngay

Chủ nhật, 09:45:06 12/08/2018

Lệch khung xương chậu tuy không ảnh hưởng đến khả năng mang thai nhưng lại khó khăn cho phụ nữ khi sinh con bằng đường tự nhiên.

5 sai lầm trầm trọng khi dùng tỏi bạn cần tránh xa

Chủ nhật, 09:39:03 12/08/2018

Từ lâu, người ta đã biết đến tỏi không chỉ là gia vị trong nấu ăn, mà còn như một vị thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, để tỏi thật sự hiệu quả trong việc chữa bệnh, bạn cần tránh những sai lầm sau đây.