Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những thói quen vào buổi sáng làm bạn mất 15 năm tuổi thọ

Thứ Ba, 11:18:06 17/07/2018

Nếu đang có những thói quen này vào buổi sáng bạn đã tự đánh mất đi 15 năm tuổi thọ - hãy lưu ý và loại bỏ ngay!

Chiêu thức 'thôi miên' khiến bạn ngủ ngay trong 60 giây cực hiệu quả

Thứ Ba, 11:17:09 17/07/2018

Nếu bạn thuộc nhóm người khó ngủ, mất ngủ, hãy tham khảo những thông tin dưới đây vì nó có thể làm thay đổi tình trạng mất ngủ, khó ngủ của bạn.

Những thói quen ăn uống sai lầm khiến bạn trở lên 'ốm yếu'

Thứ Ba, 11:16:01 17/07/2018

Hãy loại bỏ ngay những sai lầm ăn uống này nếu bạn muốn duy trì một sức khoẻ tốt để học tập, lao động và hưởng thụ cuộc sống.

Thay uống bia bằng nước lọc, bạn sẽ giảm béo phì nhanh chóng

Thứ Ba, 11:15:08 17/07/2018

Các nhà nghiên cứu cho biết, uống một ly nước hằng ngày thay vì một cốc bia hay đồ uống có ga giúp giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Vạch tội những thói quen tác động xấu đến chuyển hóa

Thứ Ba, 11:15:03 17/07/2018

Không uống đủ nước, thiếu ngủ, chế độ ăn không lành mạnh là những thói quen có thể tác động xấu đến chuyển hóa:

Người bị hoa mắt, chóng mặt nên và không nên ăn gì?

Thứ Ba, 11:11:09 17/07/2018

Hoa mắt, chóng mặt và đau đầu là bệnh lý thường gặp khi cơ thể đang mắc phải một số triệu chứng như viêm tai trong, đau nửa đầu, đột quỵ

Khởi đầu ngày mới không thể tuyệt vời hơn với 6 việc này!

Thứ Ba, 11:09:00 17/07/2018

Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Những thói quen xấu mọi người thường mắc phải sau 9 giờ tối

Thứ Ba, 11:08:07 17/07/2018

Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.

Những thói quen tập thể dục sai lầm bạn cần phải tránh xa

Thứ Ba, 10:50:05 17/07/2018

Tập thể dục giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, một số thói quen tập thể dục sai lầm lại khiến cho sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Một người đàn ông bị cá cắn đứt 'cậu nhỏ' khi khỏa thân tắm biển

Thứ Ba, 10:47:03 17/07/2018

Người đàn ông bị cá cắn đứt 'cậu nhỏ' khi khỏa thân tắm biển. Một người đàn ông 32 tuổi (Singapore) đã bị một sinh vật cắn đứt dương vật khi khỏa thân tắm biển ban đêm.

Cùng uống rượu nhưng nữ giới gặp nhiều tác hại hơn - Nguyên nhân do đâu?

Thứ Ba, 10:42:06 17/07/2018

Cùng uống rượu nhưng nữ giới gặp nhiều tác hại hơn. Phái đẹp ngày càng uống nhiều rượu, kéo đến nhiều rủi ro sức khỏe.

Hướng dẫn cách luyện tập theo tuổi nhằm duy trì sự "khỏe mạnh" cho xương

Thứ Ba, 10:40:06 17/07/2018

Loãng xương luôn được xem là căn bệnh tất yếu của quá trình lão hóa. Sự thật không phải vậy. Sự chắc khỏe của xương sẽ giảm khi số tuổi của bạn ngày một tăng.