Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những thói quen tưởng lành mạnh nhưng có thể gây tăng cân

Thứ Ba, 14:28:01 17/07/2018

Những nhà nghiên cứu cho rằng chúng ta sẽ "tự thưởng" cho mình bằng thực phẩm khi chúng ta nghĩ rằng mình đang thực hiện hành vi thân thiện môi trường.

Thường xuyên bị đau đầu, nguyên nhân chính đến từ đâu?

Thứ Ba, 14:24:07 17/07/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, môi trường... là những nguyên nhân trực tiếp khiến bạn thường xuyên mắc chứng đau đầu.

Bạn muốn sống lâu hơn 2 năm, 5 năm hay nhiều hơn thế?

Thứ Ba, 14:21:07 17/07/2018

Bạn muốn sống lâu hơn 2 năm, 5 năm hay 7 năm?. Dùng chỉ nha khoa tăng thêm 6 năm tuổi thọ, ăn rau sống mỗi ngày kéo dài thêm 2 năm và gặp gỡ bạn bè giúp bạn sống lâu hơn 7 năm.

Những thói quen mang lại chỉ số IQ cao bạn nên áp dụng

Thứ Ba, 14:18:01 17/07/2018

Các nhà khoa học đã nghiên cứu rất lâu về những đặc điểm bề ngoài hoặc thói quen khẳng định chỉ số IQ của con người cao hay thấp.

Rối loạn ăn uống - Bệnh thường gặp ở thanh thiếu niên

Thứ Ba, 14:18:05 17/07/2018

Đây là một bệnh lý có tỉ lệ vào khoảng 1% dân số và khởi phát chủ yếu là ở lứa tuổi từ 14-16. Tuy nhiên cũng có trường hợp khởi phát sớm hơn, tỷ lệ gặp ở trẻ gái nhiều hơn trẻ trai.

Tại sao quá nhiều phụ nữ sợ béo phì chứ không phải đàn ông?

Thứ Ba, 14:17:04 17/07/2018

Nghiên cứu cho thấy nếu năng lượng hấp thụ vào cơ thể lớn hơn năng lượng tiêu hao thì phần năng lượng dư thừa sẽ được tích trữ thành mỡ.

Những thói quen khiến đôi mắt mệt mỏi bạn cần loại bỏ

Thứ Ba, 14:12:03 17/07/2018

Mắt là một bộ phận vô cùng quan trọng nhưng nhiều người lại không để ý đến việc chăm sóc đôi mắt khỏe mạnh.

Nếu bị đau đầu, hãy thận trọng khi quan hệ tình dục

Thứ Ba, 14:08:01 17/07/2018

Đau đầu khi sinh hoạt tình dục là một trạng thái bệnh lý không quá hiếm gặp, thường phát sinh ngay trong hoặc sau các cuộc “mây mưa”.

Bí quyết để khỏe mạnh, thành công: Thức dậy vào lúc 4h sáng

Thứ Ba, 14:03:00 17/07/2018

'Khi có được không gian yên tĩnh, bạn sẽ không bị phân tâm bởi những người khác, từ đó làm việc hiệu quả và năng suất hơn'.

Những thói quen tưởng tốt nhưng lại hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 13:50:01 17/07/2018

Bạn có thói quen cọ rửa sàn nhà, lau dọn đồ đạc mỗi ngày bằng hóa chất tẩy rửa, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn lâu dài...

Những thói quen khi chế biến khiến thức ăn thành chất độc hại

Thứ Ba, 13:42:09 17/07/2018

Có những thói quen và quan niệm sai lầm khi chế biến khiến thức ăn biến chất, không tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý để tránh ngay!

Những thói quen có hại cho sức khỏe có thể bạn không biết

Thứ Ba, 13:41:06 17/07/2018

Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.

Những thói quen hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Thứ Ba, 13:37:08 17/07/2018

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không tránh khỏi. Những thói quen dưới đây còn đẩy nhanh quá trình này, khiến bạn có xu hướng già đi trước tuổi.

Những thói quen sai lầm mà chúng ta thường mắc phải mỗi ngày

Thứ Ba, 13:28:03 17/07/2018

Chúng ta thường bận rộn với công việc tới mức ngồi ôm lấy máy tính hàng tiếng đồng hồ. Tuy nhiên, ngồi lâu sẽ gây ảnh hưởng tới cột sống cũng như tình trạng sức khỏe.