Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Học tập phương pháp tăng cường miễn dịch cho vận động viên

Thứ Hai, 14:22:05 16/07/2018

Người ta vốn thường nghĩ rằng các nhà vô địch thể thao thì khó bị cảm lạnh và ít mắc những “bệnh vặt” thông thường.

Suy giảm miễn dịch do lạm dụng kháng sinh, lý do vì sao?

Thứ Hai, 14:18:05 16/07/2018

Hệ lụy của việc lạm dụng kháng sinh đã được đề cập đến khá nhiều, tuy nhiên hệ lụy gây suy giảm miễn dịch thì chỉ mới đây các nhà khoa học mới tìm ra các bằng chứng cụ thể.

Hướng dẫn cách ăn quýt tốt cho sức khỏe mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:18:09 16/07/2018

Không thể phủ nhận quả quýt giàu dinh dưỡng và có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, ăn quýt lại không tốt cho sức khỏe của một số người.

Áp dụng ngay những cách pha chế sữa này, đảm bảo bé sẽ tăng cân nhanh chóng

Thứ Hai, 14:15:04 16/07/2018

Bên cạnh sữa mẹ thì sữa hạnh nhân, sữa nguyên kem là những loại sữa giúp trẻ tăng cân tốt nhất.

Bật mí những lợi ích tuyệt vời đến khó tin khi bạn uống bia điều độ

Thứ Hai, 14:10:05 16/07/2018

Bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh thận, tiểu đường, loại bỏ stress, chống nhiễm trùng... nếu uống bia trong chừng mực cho phép.

5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng mà các bạn nên xem

Thứ Hai, 14:06:07 16/07/2018

Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.

Việc giảm cân, tại sao con gái thấy khó, con trai lại là 'muỗi'? Đây là câu trả lời

Thứ Hai, 14:01:05 16/07/2018

Với sự lên xuống của estrogen, cơ thể phụ nữ tích lũy mỡ và nước dần dần, gây tăng cân.

Làm sao tắm cho đúng cách để có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể?

Thứ Hai, 14:01:01 16/07/2018

Nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe của mình.

Hướng dẫn chọn thời gian tập thể dục "chuẩn" nhất trong ngày

Thứ Hai, 14:01:03 16/07/2018

Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối thì tốt cho sức khỏe? Đó là câu hỏi mà các chuyên gia sức khỏe vẫn còn tranh luận và chưa tìm được câu trả lời thống nhất.

Nhận biết 9 khung giờ hoàng đạo cho 9 việc không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 14:01:03 16/07/2018

Đơn cử như không phải ăn hoa quả lúc nào cũng được, uống sữa lúc nào cũng tốt... Chúng chỉ phát huy hết tác dụng khi bạn đặt nó vào đúng khung giờ 'hoàng đạo'.