Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bí quyết cung cấp sức mạnh cho xương ở phụ nữ hiệu quả

Thứ Hai, 10:07:00 09/07/2018

Hầu hết những phụ nữ đã qua giai đoạn thay đổi này thường mắc phải chứng loãng xương.

Nhiều trẻ nguy kịch vì bố mẹ sơ cứu tai nạn sai cách

Thứ Hai, 09:55:02 09/07/2018

Nhiều trường hợp tai nạn ở trẻ em trở nên nguy hiểm và phức tạp hơn do cách xử lý sai lầm của người lớn.

Bí quyết lạ lùng để giữ sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 09:50:07 09/07/2018

Những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống hằng ngày, nếu bạn biết vận dụng thì đó sẽ là cách hiệu quả và đơn giản để cải thiện sức khỏe.

Bật mí những lợi ích sức khỏe của việc đi chân đất

Thứ Hai, 09:33:09 09/07/2018

Nhiều người cho rằng đi chân trần không tốt và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng khoa học đã chứng minh rằng đi chân đất mang lại nhiều lợi ích.

Bí quyết sống khỏe của người Nhật nên học tập theo

Thứ Hai, 09:30:08 09/07/2018

Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh là bí quyết giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Làm sao để đoạn tuyệt khói thuốc lá nhanh chóng hiệu quả?

Thứ Hai, 09:30:01 09/07/2018

Việt Nam có tới 56,1% nam giới và 1,8% nữ giới hút thuốc. Để cai nghiện thành công, cần áp dụng công thức sau: Hiểu biết + Quyết tâm + Hỗ trợ.

Nam giới ngủ khỏa thân và những lợi ích sức khỏe bất ngờ

Thứ Hai, 09:26:09 09/07/2018

Ngủ khỏa thân không chỉ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn mà còn đem lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Cách tăng chiều cao nhanh nhất khi qua tuổi dậy thì

Thứ Hai, 09:23:00 09/07/2018

Qua tuổi dậy thì không có nghĩa là bạn đã hết cơ hội tăng chiều cao. Đừng vội nản lòng, bạn hãy thực hiện những cách tăng chiều cao nhanh nhất dưới đây.

Bảo vệ sức khỏe tuổi già và những điều nhất định phải biết

Thứ Hai, 09:14:08 09/07/2018

Có một dạo tuổi già bị một số người định kiến, cho rằng đó là gánh nặng, là kém cỏi, bảo thủ, thiếu tư duy sáng tạo.

Bài tập đơn giản cho cánh tay thon gọn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 09:14:05 09/07/2018

Cơ thể cân đối bẩm sinh không phải ai cũng dễ dàng có được. Một cánh tay thon quan trọng không kém một cặp chân thon.

10 lợi ích thiết thực nhất khi tập thể dục bạn nên biết

Thứ Hai, 09:04:03 09/07/2018

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm cân hoặc tăng cường cơ bắp mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và bệnh mất trí nhớ do tuổi tác.

Những lợi ích bất ngờ của thái cực quyền đối với sức khỏe

Thứ Hai, 08:53:00 09/07/2018

Thái cực quyền thực sự là một phương pháp dưỡng sinh vừa giúp cho cơ thể khỏe mạnh lại có thể chữa bệnh một cách hiệu nghiệm.

Cách nhận biết dấu hiệu bạn già trước tuổi không thể bỏ qua

Thứ Hai, 08:45:07 09/07/2018

Ai cũng có lúc cảm thấy mình đã già đi nhiều, nhưng thường bạn sẽ quên ngay điều đó sau một đêm ngủ.

Cách xử trí khi bị vẹo cổ lúc mới ngủ dậy đơn giản mà hiệu quả

Thứ Hai, 08:45:07 09/07/2018

Bệnh vẹo cổ khi ngủ dậy thường là do tư thế lúc ngủ không hợp lý, gối đầu quá cao hoặc quá cứng khiến cho đầu cổ lệch về một bên.

Cách tắm vào mùa lạnh để đẩy lùi bệnh tật nhất định phải biết

Thứ Hai, 08:45:07 09/07/2018

Thường xuyên tắm rửa là nhu cầu cơ bản để giữ vệ sinh cá nhân, tuy nhiên vào mùa đông, thường xuyên tắm chưa chắc đã là một việc tốt, đặc biệt là đối với người già.