Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những bài tập thể dục cho bà bầu giảm nguy cơ tiền sản giật

Thứ Hai, 11:41:07 09/07/2018

Nên tập thể dục khi thai từ 20 tuần, đã hình thành vững chắc sẽ không gây ảnh hưởng thai nhi, giúp mẹ giảm nguy cơ tiền sản giật.

Cơ thể không đổ mồ hôi: Bạn đừng nên lầm tưởng là tốt

Thứ Hai, 11:41:01 09/07/2018

Mồ hôi thường gây khó chịu, tuy nhiên, nó lại có lợi cho cơ thể. Theo một nghiên cứu, những người ra mồ hôi thường khỏe hơn và nhanh khỏe hơn những người không ra mồ hôi.

Bạn đã biết cách chăm sóc bộ phận quan trọng trong cơ thể?

Thứ Hai, 11:29:06 09/07/2018

Dưới đây là lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia làm thế nào để chăm sóc cho những bộ phận quan trọng của cơ thể chúng ta.

7 bài tập hiệu quả để sở hữu vóc dáng cân đối bạn có thể tự tập tại nhà

Thứ Hai, 11:27:03 09/07/2018

Ngay cả khi bạn không muốn trả phí hàng tháng tại phòng tập thể hình thì vẫn có thể tập tại nhà để sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.

Các bà nội trợ cần cảnh giác trước nguy cơ nhiễm khuẩn trong nhà bếp

Thứ Hai, 11:16:01 09/07/2018

Mọi người ai cũng cho rằng các bệnh lý nhiễm khuẩn thức ăn đều bắt đầu từ nguồn thực phẩm bị nhiễm.

Người bị huyết áp thấp cần chú ý những gì trong chế độ sinh hoạt?

Thứ Hai, 11:12:03 09/07/2018

Ngày càng có nhiều người mắc chứng huyết áp thấp. Nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ chế độ ăn uống chưa thực sự hợp lý với sức khỏe

Một số bài tập đơn giản giúp phòng ngừa các vấn đề về mắt

Thứ Hai, 11:00:05 09/07/2018

Xem tivi nhiều, sử dụng máy tính hàng giờ mỗi ngày để học tập, nghiên cứu, làm việc, đọc tin tức, lướt web, chơi game... đều là những việc ảnh hưởng không tốt đến mắt.

Làm sao để có giấc ngủ ngon và sâu giúp lấy lại sức khỏe sau ngày làm việc?

Thứ Hai, 11:00:09 09/07/2018

Nhiệt độ căn phòng ở mức vừa phải, khiến bạn muốn cuộn trong chiếc chăn trên chiếc giường thoải mái của mình. Chỉ thế cũng đủ khiến bạn ngủ ngon rồi.

Những lợi ích không ngờ của giấc ngủ trưa mang lại cho cơ thể

Thứ Hai, 10:48:08 09/07/2018

Ngủ trưa là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp tăng năng lượng và thúc đẩy một số chức năng của cơ thể.

Đừng tưởng ra ngoài hút thuốc là xong, bố vẫn hại con chỉ bằng hơi thuốc còn vương trong miệng

Thứ Hai, 10:46:06 09/07/2018

Hơi thuốc nồng đậm phả dần ra qua hơi thở của người hút thuốc cực kỳ nguy hiểm. Trẻ hấp thu hơi/ khói thuốc thụ động có nguy cơ mắc bệnh phổi cao hơn nhiều lần người hút thuốc.

Những lợi ích khi cai nghiện rượu nhất định bạn phải biết

Thứ Hai, 10:46:08 09/07/2018

Cai rượu không phải là việc dễ dàng và không phải ai cũng cai rượu thành công. Người nghiện rượu dường như không thể ngừng uống ngay cả khi gặp các vấn đề về sức khỏe.

Những điều cần tránh để bé sơ sinh khỏe các phụ huynh nên biết

Thứ Hai, 10:34:04 09/07/2018

Bé mới chào đời, không nên để nhiều người đến thăm hỏi vì mẹ vừa mệt mỏi vừa không tốt cho con.

Ngăn ngừa nhiễm khuẩn vết mổ khi phẫu thuật như thế nào cho hiệu quả?

Thứ Hai, 10:32:03 09/07/2018

Theo các nhà khoa học, nhiễm khuẩn vết mổ là loại nhiễm khuẩn thường gặp với số lượng lớn được ghi nhận trong các loại nhiễm trùng bệnh viện.

Những lợi ích mới của yoga với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 10:29:05 09/07/2018

Yoga được công nhận là một liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu tập trung vào mối quan hệ giữa tập yoga và nhận thức.

Những bộ phận cơ thể dễ nhiễm khuẩn nhất mà bạn cần chú ý

Thứ Hai, 10:10:08 09/07/2018

Có những bộ phận cơ thể chứa nhiều vi khuẩn và cũng có những bộ phận dễ nhiễm khuẩn nhất mà bạn nên biết để tránh chạm tay vào và tránh làm lây lan vì khuẩn.