Bí quyết sống lâu, sống khỏe, sống vui vẻ không thể bỏ qua Sống lâu và có cảm giác khỏe khoắn, tươi trẻ là 2 trong số các mục tiêu mà người trưởng thành luôn khao khát đạt được.
Thực hư chuyện thuốc tăng cơ gây teo tinh hoàn, giảm tinh trùng Những sản phẩm có chức năng tăng cơ, tăng trọng hầu hết bị xếp trong danh mục cấm sử dụng trong tập luyện thể thao.
Đây là những vấn đề về giấc ngủ mà bạn sẽ gặp phải trong kỳ 'đèn đỏ' Kỳ kinh nguyệt ghé thăm đôi khi không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt mà còn khiến giấc ngủ của chúng ta gặp trục trặc.
Nguy hiểm vô cùng! Bác sĩ không làm những việc này mà bạn lại làm chúng hàng ngày Trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, có những thói quen nhỏ nhặt tưởng là vô hại nhưng theo thời gian dài chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta.
Lý do bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm thay vì 8 tiếng Chu kỳ ngủ trung bình thường dài 90 phút, với 5 chu kì, khoa học đã chứng minh thời gian cần ngủ mỗi đêm là 7,5 tiếng.
    
Lý do bạn nên tập thể dục để 'chuyện ấy ' trở lên tốt hơn Thể dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật mà còn góp phần cải thiện 'chuyện vợ chồng' của bạn.
Những lưu ý cần biết khi sử dụng điều hòa cho gia đình có người già, trẻ nhỏ Thời tiết ngày càng nắng nóng khiến cho nhu cầu sử dụng điều hòa ở các hộ gia đình ngày càng tăng cao.
Hé lộ 9 dấu hiệu không ngờ chứng tỏ bạn sẽ sống thọ Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết mình có ít bệnh tật và sống lâu hơn người khác hay không.
Làm sao để bảo vệ sức khỏe trước bức xạ máy tính Thời gian tiếp xúc với máy tính của con người ngày càng nhiều. Bức xạ máy tính có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mỗi người
Hướng dẫn 12 điều không nên sau khi ăn mà bạn nên tuân thủ Trong cuộc sống thường ngày tồn tại rất nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của chúng ta. Hãy xem bạn có mắc vào những thói quen đó không nhé?
Mách nhỏ 7 thói quen có thể làm trong 1 phút giúp khỏe mạnh Có rất nhiều thói quen sức khỏe tốt có thể được thực hiện trong vòng 1 phút nhưng lại có tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn.
Hãy bảo vệ thận của bạn khi còn có thể để cuộc sống tràn đầy niềm vui Chẳng ai muốn sức khỏe của mình bị tổn hại. Nhưng, những thói quen sinh hoạt hằng ngày và sự chủ quan đã và đang làm hại cơ thể
Đề phòng bệnh về da 'hoành hành' mùa mưa phải làm sao? Việc đi giày liên tục và để chân trong tình trạng ẩm ướt do toát mồ hôi là nguyên nhân chính gây ra bệnh nấm chân ở nhiều người
Hướng dẫn “đặc khu” giữ gìn sức khỏe cho cơ thể khỏe mạnh Đông Y cho rằng, các huyệt ở chân biểu hiện cho lục phủ ngũ tạng của cơ thể. Một quan niệm khác cho rằng chân là con tim thứ 2
Cách cách phòng ngừa thoái hóa khớp đơn giản ai cũng có thể thực hiện Để đề phòng và hạn chế thoái hóa khớp, ngay khi còn trẻ cần tập thể dục đều đặn, tránh bị dư cân, tránh những động tác quá mạnh
Bình luận mới nhất
Video nổi bật