Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Những ích lợi tuyệt đỉnh từ bữa sáng bạn có biết không?

Thứ Ba, 02:25:09 20/11/2018

Bữa sáng thường được coi là không quan trọng trong tâm thức người Việt Nam. Nhưng thật ra, bữa sáng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong “chiến lược sức khỏe vàng”.

11 lợi ích của uống nước ấm với sức khỏe con người

Thứ Hai, 23:41:10 19/11/2018

Nhiều người có thói quen uống trà, cafe và buổi sáng nhưng thay vào đó bạn hãy uống nước ấm. Cùng xem lợi ích của uống nước ấm và sức khỏe con người.

8 lợi ích của việc uống sữa nóng đối với sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 23:22:03 19/11/2018

Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali…

Cảnh báo: Nếu bạn ăn ngọt quá nhiều sẽ dẫn tới ung thư

Thứ Hai, 22:03:13 19/11/2018

Đường có trong rất nhiều nguồn thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày. Hãy biết cách kiểm soát lượng đường phù hợp để tránh gặp phải những vấn đề sức khỏe dưới đây.

Những thói quen khi ăn uống dễ dẫn tới đột tử cần tránh xa

Thứ Hai, 22:02:11 19/11/2018

Phân tích những nguyên nhân gây đột tử thì thấy phần nhiều là do các bệnh về tim mạch. Điều đáng chú ý những người có nguy cơ gây đột tử phần nhiều là người đã hoặc đang bị nhồi máu cơ tim.

8 hậu quả liên quan tới sức khỏe nếu bạn lạm dụng đồ ăn nhanh

Thứ Hai, 20:52:08 19/11/2018

Đồ ăn nhanh: Nhanh lên cân, nhanh mọc mụn và còn hơn thế nữa. Dưới đây là 8 hậu quả liên quan tới sức khỏe mà bạn có thể sẽ gặp phải nếu lạm dụng đồ ăn nhanh.

Những thời điểm ăn uống cần lưu ý trong ngày để không gây hại cho sức khỏe

Thứ Hai, 01:35:10 19/11/2018

Bạn nghĩ rằng mình có chế độ ăn uống lành mạnh? Chưa chắc. Bởi có thể bạn đang mắc sai lầm ăn những loại độ ăn không thích hợp thời điểm.

Hướng dẫn cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe

Thứ Hai, 01:10:10 19/11/2018

Chế độ chăm sóc và chế độ dinh dưỡng của bà mẹ để đảm bảo đủ sữa cho con bú và phục hồi nhanh sức khỏe sau sinh cần chú ý như sau.

10 ảnh hưởng tiêu cực khi chúng ta ăn quá nhiều đường

Chủ nhật, 23:43:06 18/11/2018

Đường còn có hại hơn chất béo khi nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe chính bạn, như béo phì, tim mạch, suy giảm hệ thống miễn dịch, tiểu đường...

Những sai lầm tai hại trong ăn uống trước khi thi sỹ tử cần tránh

Chủ nhật, 22:15:11 18/11/2018

Ăn nhiều chất đạm, bỏ bữa sáng, sử dụng thực phẩm chức năng là sai lầm thường thấy của các sĩ tử trước khi đi thi.

Sai lầm tai hại cần tránh khi ăn kiêng nhiều người mắc phải

Chủ nhật, 22:12:08 18/11/2018

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng, muốn giảm béo là phải ăn kiêng. Tuy nhiên, đó hoàn toàn là sai lầm vì chế độ ăn kiêng sẽ khiến bạn không khỏe mạnh.

Bạn hãy nhớ tuyệt đối không ăn những thực phẩm này khi đói

Chủ nhật, 21:19:04 18/11/2018

Đừng dại 'ăn đại' một món gì đó khi đói. Hãy cân nhắc trước khi ăn vì có thể sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Những 'chất độc giết người' bạn vẫn đang ăn hàng ngày

Chủ nhật, 15:03:08 18/11/2018

Chúng ta vẫn vô tình đưa vào cơ thể nhiều loại thức ăn chứa các chất rất độc mà không hề hay biết.

Những thói quen khiến bé biếng ăn các mẹ nên tránh

Chủ nhật, 13:41:12 18/11/2018

Những thông tin dưới đây về các thói quen “phát huy” chứng biếng ăn ở trẻ sẽ là những thông tin bổ ích mà các bậc phụ huynh nên ghi nhớ để tránh gặp phải.

Thực phẩm nên tránh ăn vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe của bạn

Chủ nhật, 12:26:10 18/11/2018

Các loại thực phẩm chiên không chỉ chứa nhiều chất béo mà còn khó tiêu hóa. Bạn có thể bị mất ngủ do tác động của chúng đối với dạ dày, đường ruột và hệ thần kinh.