Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Bí quyết nhận diện thói quen xấu và tốt sau khi ăn

Thứ sáu, 10:51:02 16/11/2018

Trong một xã hội đầy áp lực công việc và thiếu thời gian nghỉ ngơi, một số thói quen này đã trở nên phổ biến.

Mùa hè nóng nực, nếu ăn rau mùng tơi nhất định phải nhớ những điều này

Thứ sáu, 06:16:06 16/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, rau mồng tơi dù mát bổ nhưng không nên ăn quá nhiều. Tốt nhất, chỉ nên ăn rau mùng tơi 2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe.

Giật mình với 10 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ăn quá nhiều đường

Thứ sáu, 02:41:08 16/11/2018

Đường còn có hại hơn chất béo khi nó có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe chính bạn, như béo phì, tim mạch, suy giảm hệ thống miễn dịch, tiểu đường...

Bạn cần lưu ý ăn quá nhiều bơ có thể gây tổn thương gan

Thứ sáu, 02:36:12 16/11/2018

Quả bơ chứa nhiều collagen, hàm lượng calo cao nên dễ gây tổn thương gan, cũng như tiềm ẩn nguy cơ tăng cân.

Ăn nhiều muối có tác hại gì với sức khỏe bạn có biết không?

Thứ sáu, 02:22:09 16/11/2018

Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến bệnh tật khó lường như tăng huyết áp, bệnh tim, hen suyễn, thận và bệnh về đường tiêu hóa.

Cẩn thận khi ăn nhiều những loại quả sau đây bạn nhé!

Thứ sáu, 01:50:04 16/11/2018

Mỗi loại quả đều chứa những dưỡng chất thể khác nhau. Có nhiều người lầm tưởng rằng cứ quả nào tốt là ăn thật nhiều.

Nếu ăn quá nhiều dứa có thể khiến chúng ta bị ngộ độc

Thứ sáu, 01:47:08 16/11/2018

Ngộ độc vì ăn nhiều dứa. Ăn nhiều dứa có thể khiến bạn bị sảy thai. Cùng xem nguyên nhân vì sao nhé!

Mắc bệnh hen suyễn vì ăn quá nhiều trái cây sấy khô

Thứ sáu, 01:44:08 16/11/2018

Ngoài việc làm cho cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng, ăn nhiều trái cây sấy khô còn có thể gây ra nhiều tác hại khác.

Nguy hiểm khó lường nếu ăn nhiều nho bạn cần hết sức lưu ý

Thứ sáu, 01:37:07 16/11/2018

Ăn quá nhiều nho gây quá tải carbohydrate, khó chịu trong đường ruột cũng như dễ gây dị ứng.

Tổng hợp những kiểu ăn sáng bạn nên tránh xa để bảo vệ sức khỏe

Thứ năm, 23:38:03 15/11/2018

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Nếu ăn sáng không đúng cách, calo không những không đủ cung cấp cho một ngày mà còn có thể vô tình làm hại sức khỏe của bạn.

Sai lầm chết người khi ăn ngao khiến cả nhà đối mặt với ngộ độc

Thứ năm, 21:30:06 15/11/2018

Đặc biệt, không ăn ngao đã chết, dập, nứt vỏ chế biến món ăn cho bé. Ngao chế chứa nhiều vi khuẩn độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe

Sai lầm nên tránh trong bữa ăn tối để đảm bảo sức khỏe

Thứ năm, 21:28:13 15/11/2018

Vào buổi tối bạn nên ăn những thức ăn dễ tiêu, đủ dinh dưỡng và uống nước đủ sẽ tốt hơn cho cả hệ tiêu hóa, tạo sự cân bằng cho cơ thể mỗi ngày.

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn quả bòn bon cần phải loại bỏ ngay

Thứ năm, 21:27:05 15/11/2018

Ăn quả bòn bon không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Sai lầm tai hại khi bạn uống nước quả ép hàng ngày

Thứ năm, 21:24:11 15/11/2018

Rất nhiều người nghĩ rằng, cái mác "hoa quả" của nước quả ép sẽ cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất, chất chống oxy-hóa giống như hoa quả tươi.

6 loại trái cây đặc sản Việt Nam có thể gây hại khi ăn vào ban đêm

Thứ năm, 19:39:06 15/11/2018

Theo các chuyên gia, 6 loại trái cây đặc sản Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ăn vào ban đêm.