Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Có đi siêu thị cũng chớ dại mua 7 thực phẩm độc hại này nhé các bạn

Thứ năm, 18:59:08 15/11/2018

Thực phẩm trong siêu thị luôn được dán nhãn an toàn nhưng nếu là người tiêu dùng thông minh, bạn đừng nên "nhắm mắt đưa chân" mà mua 7 loại thực phẩm này, kẻo ăn toàn chất phụ gia và vi khuẩn không đấy.

Thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe bạn cần lạo bỏ ngay

Thứ năm, 17:40:05 15/11/2018

Khi bạn không không quan tâm đến bữa ăn, bạn sẽ hình thành thói quen ăn uống không tốt như ăn quá nhanh, ăn vặt vào buổi tối, bỏ bữa sáng.

Những cách ăn uống gây nguy hiểm cho cơ thể bạn cần tránh

Thứ năm, 16:19:10 15/11/2018

Những thói quen ăn uống xấu có thể khiến bạn bị đau dạ dày, khiến cơ thể mệt mỏi và tằng khả năng mắc bệnh ung thư.

Điểm mặt 10 căn bệnh có chung thủ phạm là ăn quá no

Thứ năm, 14:29:05 15/11/2018

Ăn quá no có thể dẫn đến béo phì, bệnh dạ dày, thận, loãng xương, suy nhược thần kinh, thậm chí ung thư.

6 cách kiểm soát sự thèm ăn vô cùng hiệu quả mà bạn chưa biết

Thứ năm, 10:34:08 15/11/2018

Thường thì kiểm soát sự thèm ăn được thực hiện kết hợp với ngủ đủ giấc, uống nước nhiều và tập thể dục. Tuy nhiên, những phương pháp này không mang lại nhiều hiệu quả.

Đây là 5 điều bạn cần tránh làm sau mỗi bữa ăn để không gây tổn hại sức khỏe

Thứ năm, 09:40:03 15/11/2018

Ngay sau bữa ăn, nếu mắc phải một trong các thói quen sau thì vô tình bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình.

5 điều không nên làm ngay sau khi ăn no có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 09:24:14 15/11/2018

Nhiều người có thói quen ăn trái cây tráng miệng ngay sau khi dùng bữa. Cách ăn như vậy là không ổn chút nào cho bao tử.

5 điều lưu ý khi ăn trái cây nhất định bạn phải biết

Thứ năm, 09:17:03 15/11/2018

Trái cây không nên ăn ngay sau bữa ăn cũng không nên gọt sẵn và để ngoài không khí quá lâu.

Giật mình với tác hại kinh hoàng từ thói quen ăn tối muộn

Thứ năm, 08:40:06 15/11/2018

Nhiều người không ngờ rằng bữa tối ăn không đúng cách là nguyên nhân gây ra hàng loạt bệnh cực nguy hại cho sức khỏe...

Thói quen ăn uống gây hại cho não bạn cần loại bỏ ngay

Thứ tư, 17:21:10 14/11/2018

Bỏ bữa sáng, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, đồ ngọt, uống rượu… là những thói quen ăn uống gây hại cho não bộ.

Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh bạn đừng coi thường

Thứ tư, 16:46:12 14/11/2018

Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa...

5 sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi ăn rau xanh bạn cần tránh

Thứ tư, 16:45:06 14/11/2018

Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách bạn sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau.

Siêu lợi ích từ việc ăn dứa mỗi ngày bạn có biết không?

Thứ tư, 13:35:06 14/11/2018

Dứa đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Ăn dứa không chỉ tốt cho xương, mắt, hệ tiêu hóa, mà còn mang lại làn da trẻ đẹp không ngờ.

Tác hại của việc ăn nhiều kẹo cao su đối với sức khỏe

Thứ tư, 13:03:11 14/11/2018

Việc lạm dụng quá mức các chất ngọt là một trong các nguyên nhân chính dẫn đến béo phì, tiêu chảy và bệnh đường hô hấp. Kẹo cao su là một trong số thực phẩm như vậy.

Giật mình với những tác hại khi sử dụng quá nhiều chanh

Thứ tư, 12:47:05 14/11/2018

Sử dụng chanh ở mức vừa phải có thể cải thiện chất lượng làn da, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều chanh có thể gây ra những tác hại dưới đây.