Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Uống cà phê thế nào mới là đúng cách bạn có biết không?

Thứ tư, 12:10:04 07/11/2018

Uống cà phê thế nào mới là đúng cách? Học cách uống cà phê sáng đúng cách để ngăn ngừa hàng loạt căn bệnh nguy hiểm và có một vóc dáng đẹp hơn, một tinh thần tốt hơn nhé!

Khi dùng dầu ăn, tuyệt đối không được quên điều này!

Thứ tư, 11:10:05 07/11/2018

Một điều quan trọng trong việc chọn dầu ăn là độ chịu nhiệt của chúng. Một số có thể chịu được nhiệt độ trong khoảng 50-100 độ C mà không bị oxy hóa.

5 thực phẩm quan trọng cần bổ sung trước các cuộc đua lớn

Thứ tư, 10:56:07 07/11/2018

Thực phẩm có chứa carbohydrate thực sự cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Đây là chất được tin dùng trước mỗi cuộc đua

Ăn NẤM KIM CHÂM nhất định KHÔNG được quên những điều này

Thứ tư, 10:55:10 07/11/2018

Ăn nấm kim châm không được quên những điều này. Bạn cần biết cách lựa chọn và chế biến nấm kim châm để hạn chế những tác hại có thể gây ra đối với sức khỏe.

Nếu thực hiện 4 điều này, bạn sẽ không thèm đồ ngọt

Thứ tư, 10:54:14 07/11/2018

Làm 4 điều này, bạn sẽ không thèm đồ ngọt. Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống nước ép rau củ quả... giúp bạn ngăn chặn cảm giác thèm đồ ngọt.

Những lưu ý khi ăn cà tím mà bạn nhất định phải biết

Thứ tư, 10:18:04 07/11/2018

Những lưu ý khi ăn cà tím - Là món ăn ngon nhưng có chứa khá nhiều chất độc hại cho cơ thể nếu không biết chế biến đúng cách.

Tác hại khi uống quá 3 cốc sữa mỗi ngày nhiều người chưa biết

Thứ tư, 07:10:11 07/11/2018

Tác hại khi uống quá 3 cốc sữa mỗi ngày. Sữa có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng uống sữa quá nhiều lại gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tác hại khôn lường khi ăn nhiều thịt có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 07:08:08 07/11/2018

Nếu bạn thường ăn hơn 200g các loại thịt/ngày thì mau sửa đi nhé bởi ăn nhiều thịt không hề tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn với nhiều thịt sẽ dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp

Những tác hại cực kỳ nguy hiểm khi bạn uống nhiều soda

Thứ tư, 06:57:05 07/11/2018

Soda là một loại nước ngọt có gas chứa rất nhiều đường và không có dinh dưỡng. Uống nhiều soda còn gây ra những tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Trăm nghìn tác hại ảnh hưởng tới sức khỏe khi phái đẹp uống rượu

Thứ tư, 06:47:03 07/11/2018

Trăm nghìn tác hại khi phái đẹp uống rượu. Phụ nữ uống rượu quá mức sẽ lão hóa sớm, tổn hại làn da, mất cân bằng nội tiết, không kiểm soát được trọng lượng cơ thể và mắc một số bệnh.

Tác hại của việc sử dụng nhiều muối mọi người cần lưu ý

Thứ tư, 06:37:11 07/11/2018

Tác hại của việc sử dụng nhiều muối. Muối rất quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể nhưng sử dụng quá nhiều muối cũng ảnh hưởng tới sức khỏe.

Giật mình trước tác hại của việc uống bia quá nhiều

Thứ tư, 06:32:04 07/11/2018

Tác hại của việc uống bia quá nhiều. Nếu để giải khát, cũng chỉ nên uống từ 1 đến 2 cốc bia.

Tác hại khôn lường của 4 thói quen sai lầm trong khi ăn

Thứ tư, 06:22:07 07/11/2018

Tác hại khôn lường của 4 thói quen sai lầm khi ăn. Tắm, ngủ, tập thể thao sau khi ăn là những sai lầm thường gặp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn mà không hề hay biết.

Chế độ dinh dưỡng tác động rất lớn tới sự thông minh của trẻ

Thứ tư, 04:37:11 07/11/2018

Sự phát triển trí thông minh ở trẻ phụ thuộc vào ba yếu tố: di truyền, chế độ dinh dưỡng và sự rèn luyện, học tập, môi trường sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố được nhắc đến nhiều nhất.