Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

6 thói quen ăn uống vô tình làm giảm kích cỡ vòng 1

Thứ Ba, 21:58:10 06/11/2018

Các XX hãy chú ý hơn tới các thói quen ăn uống của mình để tránh gây ảnh hưởng xấu đến vòng 1 nhé!

4 sai lầm phổ biến khi uống nước gây hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 21:21:13 06/11/2018

4 sai lầm phổ biến khi uống nước gây hại sức khỏe. Uống nhiều nước trong thời gian ngắn có thể dẫn đến lượng natri trong máu bị tụt xuống thấp và có thể gây tử vong.

5 lầm tưởng của việc uống cafe nhất định bạn phải biết

Thứ Ba, 20:44:08 06/11/2018

Có nhiều quan niệm khác nhau về cafe dựa trên các nghiên cứu khác nhau. Một số nói vô hại, một số nói có lợi và một số khác nói có vấn đề. Dưới đây là một số hiểu lầm về việc uống cafe:

Những lầm tưởng về việc ăn chay không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 20:34:10 06/11/2018

Ăn chay có nhiều tác dụng nhưng nếu ăn chay không đúng cách sẽ dẫn đến những tác hại không tốt đối với sức khỏe.

Những lầm tưởng khi nấu ăn đặc biệt gây hại tới sức khỏe

Thứ Ba, 20:32:09 06/11/2018

Những lầm tưởng khi nấu ăn đặc biệt gây hại. Không nên đánh trứng gà trong đồ nhôm vì lòng trắng trứng sẽ chuyển thành màu tro trong khi lòng đỏ chuyển sang màu xanh.

Những lầm tưởng phổ biến của việc ăn kiêng bạn cần biết

Thứ Ba, 19:10:07 06/11/2018

Những nhầm lẫn về chế độ ăn kiêng và tập thể dục là những điều khó chịu vì chúng thường chỉ dẫn sai hướng hoặc lảng tránh rèn luyện thân thể.

Ăn gì để phòng bệnh cúm ngày giao mùa, bạn có biết không?

Thứ Ba, 18:40:10 06/11/2018

Ăn gì để phòng bệnh cúm ngày giao mùa?. Làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch và phòng bệnh cúm thông qua ăn uống? Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng tránh bệnh cúm.

Những lý do bạn không nên bỏ qua hạt khi ăn dưa lê

Thứ Ba, 16:30:10 06/11/2018

Dưa lê là loại quả thường gặp vào mùa hè, thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hạt dưa lê cũng có nhiều công dụng mà bạn không nên bỏ qua.

Những lời khuyên về ăn uống mọi người thường bỏ qua

Thứ Ba, 16:19:12 06/11/2018

Những lời khuyên về ăn uống mọi người vẫn bỏ qua. Những lời khuyên về ăn uống tốt nhất lại thường rất đơn giản: Hãy ăn nhiều thức ăn là thực vật, giữ khẩu phần ăn trong định mức...

Hậu quả kinh khủng của bữa ăn dưới 20 phút khiến bạn giật mình

Thứ Ba, 16:00:03 06/11/2018

Hậu quả kinh khủng của bữa ăn dưới 20 phút. Thực tế không thể phủ nhận là bạn đã ăn quá nhanh, tức là sau hành động đưa thức ăn vào miệng, bạn đã nhai một cách nhanh chóng và nuốt.

4 lựa chọn tuyệt vời để thay thế đường trong bữa ăn

Thứ Ba, 15:33:07 06/11/2018

4 lựa chọn tuyệt để thay thế đường trong bữa ăn. Ăn nhiều đường là nguyên nhân của nhiều bệnh nguy hiểm. Vậy có cách nào để thay thế đường trong bữa ăn không?

Sai lầm trong ăn uống bạn mắc phải mà không hề biết

Thứ Ba, 15:31:04 06/11/2018

Sai lầm trong ăn uống bạn mắc phải mà không biết. Có những lầm tưởng về ăn uống khá phổ biến mà nhiều người không nhận ra và vô tình lại áp dụng cho chế độ ăn uống của mình.

Sai lầm chết người khi ăn bí đao mà bạn không hề biết

Thứ Ba, 15:27:09 06/11/2018

Nếu bạn ăn sống bí đao hoặc uống sinh tố bí đao sống để mong làm đẹp thì không nên vì tinh chất xà phòng trong bí đao.

Uống nước ép trái cây theo kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại

Thứ Ba, 15:16:03 06/11/2018

Uống nước ép trái cây theo những kiểu này thì đang có lợi lại thành gây hại. Nếu thường xuyên uống nước ép trái cây, bạn hãy tránh dùng chúng theo những kiểu sau kẻo gây hại sức khỏe nhé!

Uống trà ngay sau bữa ăn chẳng khác nào đầu độc bản thân

Thứ Ba, 15:15:11 06/11/2018

'Uống trà ngay sau bữa ăn chẳng khác nào đầu độc bản thân'. Đây là câu nói phổ biến ở Trung Quốc, nhưng nhiều người Việt đang mắc sai lầm đáng sợ này.