Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Bí quyết tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình các bà nội trợ nên biết

Thứ Ba, 15:14:09 06/11/2018

Một bữa ăn ngon và đẩy đủ dinh dưỡng không nhất thiết phải có quá nhiều món ăn và đắt tiền mà quan trọng là lượng dinh dưỡng và cách tổ chức các món ăn như thế nào cho hợp lý

Làm sao để ngừa ung thư bằng các bữa ăn thường ngày?

Thứ Ba, 15:13:10 06/11/2018

Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Những điều ít người biết về "bữa ăn sáng" có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:11:11 06/11/2018

Trong cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn, chúng ta thường ít chú ý đến bữa ăn sáng, thậm chí nhiều người mải làm việc mà quên bữa ăn sáng.

Tám sai lầm ăn uống mà bạn không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 15:04:07 06/11/2018

Trong quá trình tìm kiếm chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, có rất nhiều người mắc phải những quan niệm sai lầm.

7 kiểu kết hợp ăn uống có hại cho sức khỏe mọi người cần tránh

Thứ Ba, 14:35:05 06/11/2018

Ăn nhiều tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn thế nào cũng là tốt. Trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm khi kết hợp với nhau không những không tốt mà còn gây hại cho sức khỏe.

Vạch mặt 4 sai lầm khi ăn cơm cực có hại ai cũng mắc phải

Thứ Ba, 14:34:07 06/11/2018

4 sai lầm khi ăn cơm cực có hại ai cũng mắc. Việc ăn cơm tưởng chừng vô cùng đơn giản nhưng thực tế nếu ăn không đúng cách cũng có thể tiềm ẩn nhiều yếu tố bất lợi cho sức khỏe.

Những điều bạn nên biết khi ăn cam không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 13:27:04 06/11/2018

Cam được coi là loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên chọn ăn cam để thay thế các loại trái cây hoặc thực phẩm khác trong ngày vì nó có thể gây hại cho sức khỏe.

Sai lầm khi luộc rau khiến bạn ăn phải chất độc hại

Thứ Ba, 12:26:07 06/11/2018

Đôi khi, bạn sai lầm khi luộc rau và sử dụng rau luộc khiến cho tồn dư hóa chất trong rau vẫn còn, hoặc bạn đã biến nó thành “chất độc” trước khi sử dụng.

Những lưu ý để phòng tránh ngộ độc hải sản bạn phải biết

Thứ Ba, 12:25:04 06/11/2018

Hải sản nói chung là các loại thực phẩm nguồn gốc từ động vật, rất giàu protein nhưng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.

Những lưu ý khi ăn cà tím giúp loại bỏ chất độc hại

Thứ Ba, 12:24:04 06/11/2018

SKĐS-Cà tím rất có lợi nhưng nếu ăn cà tím sai cách dễ gây ngộ độc. Để tận dụng được những giá trị dinh dưỡng, bạn nên biết những điều lưu ý sau để loại bỏ chất độc hại.

Những sai lầm khi nấu ăn khiến thức ăn trở nên độc hại

Thứ Ba, 12:10:08 06/11/2018

Không chỉ làm mất chất dinh dưỡng, mà việc nấu ăn không đúng cách còn ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí biến thức ăn thành chất độc.

Bạn có biết uống nước đúng giờ, khỏe mạnh không ngờ!

Thứ Ba, 10:55:11 06/11/2018

Uống nước đúng giờ, khỏe mạnh không ngờ! Khoa học chứng minh được là một người không cần ăn vẫn có thể sống sót tới 40 ngày nhưng nếu thiếu nước uống trong 2 ngày thì sức lực sẽ cạn kiệt.