Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Ngủ dậy bạn làm 4 việc này giúp sống trường thọ, nhất là điều thứ 3 ai cũng có thể làm được

Thứ sáu, 08:00:07 04/09/2020

4 thói quen buổi sáng dưới đây giúp thanh lọc cơ thể tốt gan thận, hệ tiêu hóa của bạn.

Làm điều 'sung sướng' này mỗi trưa, cẩn thận kẻo chết sớm

Thứ tư, 12:34:08 02/09/2020

Nếu có sự kiểm soát chặt chẽ về thời gian, một giấc ngủ trưa sẽ đem lại cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, nếu phạm phải 4 điều cấm kỵ sau đây thì việc ngủ trưa có thể mang tới những tác hại, thậm chí làm tăng...

Những người có 5 thói quen trước khi đi ngủ thường khỏe mạnh và sống lâu hơn những người khác

Thứ Hai, 21:45:08 31/08/2020

Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, đừng ngại duy trì 5 thói quen đơn giản này trước khi đi ngủ.

3 thói quen xấu nhiều người thường làm trước khi đi ngủ đang âm thầm hủy hoại thận của họ

Chủ nhật, 21:30:00 30/08/2020

Thận một khi hư hỏng sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe của con người, 3 thói quen xấu nhiều người vẫn hay làm trước khi đi ngủ này là nguyên nhân chính gây tổn thương thận nhưng ít ai biết.

Lợi ích "thần kỳ" của việc vừa bật quạt vừa đắp chăn, ai nghe xong cũng thích

Thứ năm, 21:35:02 27/08/2020

Dù thời tiết nóng đến đâu, vẫn có nhiều người thích vừa đắp chăn vừa bật quạt trong khi ngủ. Vậy việc này mang lại lợi ích gì?

Ba thói quen trước khi ngủ đang rút ngắn tuổi thọ của bạn

Thứ tư, 21:19:04 26/08/2020

Bạn có bao giờ uống một chút rượu để giúp ngủ ngon hay làm việc vào ban đêm vì lúc đó dễ tập trung hơn?

Thói quen buổi sáng có thể gây thủng dạ dày của bạn, nhất là điều thứ 2

Thứ Hai, 07:35:02 24/08/2020

3 thói quen xấu vào buổi sáng dưới đây dễ gây viêm loét dạ dày tàn phá cơ thể của bạn.

Thói quen ăn trứng sai lầm, nhiều người vẫn ăn sai mà không hề biết

Chủ nhật, 14:02:04 23/08/2020

Một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này, thậm chí gây hại cho cơ thể.

4 thói quen uống trà cực kỳ hại, đặc biệt là thói quen đầu tiên có thể gây ung thư

Thứ năm, 17:30:00 20/08/2020

Uống trà là sở thích của nhiều người Việt nhưng không ít người đang uống trà sai cách gây tổn hại tới sức khỏe.

Bé trai 5 tuổi xanh xao, phờ phạc vì được mẹ cho ăn món này mỗi ngày

Thứ tư, 13:15:01 19/08/2020

Có nhiều món ăn tuy thơm ngon nhưng nó hoàn toàn không tốt cho trẻ nhỏ, đặc biệt nếu ăn nhiều sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng

Chủ nhật, 21:00:00 09/08/2020

Cho dù bạn là người thích dậy sớm và thường xuyên đến phòng tập vào buổi sáng, hay bạn thích tập thể dục sau khi đã ăn chút điểm tâm, thì những người hay tập thể dục thường có giấc ngủ ngon hơn so với những người không tập...

Khi nấu cơm mắc phải những sai lầm này chẳng khác gì rước bệnh vào người

Thứ bảy, 11:30:02 08/08/2020

Không chỉ khiến gạo mất dinh dưỡng, những thói quen xấu này còn khiến cho người ăn "rước" bệnh vào người.

8 thói quen giúp bạn ngủ ngon để tăng sức đề kháng cho cơ thể

Thứ sáu, 21:30:00 07/08/2020

Theo các chuyên gia, để tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngoài việc tập luyện thể dục thể thao và ăn uống đủ vi chất dinh dưỡng thì chúng ta cần có một tinh thần khỏe mạnh, vui vẻ. Và tâm trí khỏe mạnh khi chúng ta ngủ đủ giấc và...