Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay hay không?

Thứ tư, 10:45:03 20/02/2019

Xông hơi khô nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi....

Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm, bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 09:55:05 20/02/2019

Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.

Những cách mặc áo ngực khiến ngực bạn trở nên xấu xí

Thứ tư, 09:50:09 20/02/2019

Áo ngực được cho là tối cần thiết để giữ dáng ngực cho phụ nữ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng tùy cách mặc mà nó sẽ có tác dụng hay tác hại.

Bạn nhất định phải biết: Nên tắm vào buổi sáng hay ban đêm?

Thứ Ba, 14:15:07 19/02/2019

Tùy vào từng loại da, từng điều kiện môi trường, từng thói quen sinh hoạt... mà bạn nên chọn thời gian tắm thích hợp.

Bạn nhất định phải biết: Bao lâu bạn nên ôm và hôn?

Thứ Ba, 13:10:01 19/02/2019

Bạn có tin rằng những cái ôm và nụ hôn có thể mang lại cho bạn một sức khỏe tốt đến không ngờ.

Bao lâu nên thay gối một lần tránh những tác hại không đáng có?

Thứ Ba, 09:50:01 19/02/2019

Nếu bạn đang dùng một chiếc gối nhồi bông, hãy thay mới sau 6 tháng sử dụng để tránh những tác hại không đáng có cho cơ thể.

Mách nhỏ 10 câu phụ nữ nên ngừng tự hỏi mình ngay lập tức

Thứ Hai, 15:50:01 18/02/2019

“Tôi có nên đi giày cao gót? Tôi có nên nhắn tin cho anh ấy không? Tôi có nên ăn kiêng? Tất cả những câu hỏi kiểu này sẽ khiến bạn cực kỳ mệt mỏi.

Chiêu thức "thôi miên" khiến bạn ngủ ngay trong 60 giây

Thứ Hai, 13:45:03 18/02/2019

Nếu bạn thuộc nhóm người khó ngủ, mất ngủ, hãy tham khảo những thông tin dưới đây vì nó có thể làm thay đổi tình trạng mất ngủ, khó ngủ của bạn.

20 thứ nên vứt bỏ để có sức khỏe tốt hơn không thể không biết

Thứ Hai, 13:20:07 18/02/2019

Khi bàn về những việc cần làm để khỏe mạnh hơn, chúng ta thường nói đến việc phải mua mới quần áo thể dục, máy tập, thực phẩm lành mạnh và hơn thế là quyết tâm vứt bỏ nhiều món đồ lặt vặt đang khiến sức khỏe bạn có...

Bạn có nên tắm nước nóng khi trời lạnh hay không?

Thứ Hai, 13:10:04 18/02/2019

Quy trình vệ sinh hàng ngày rõ ràng không thể thiếu việc tắm.

Học hỏi 11 nguyên tắc bạn cần biết để ngủ nhanh hơn

Thứ bảy, 15:40:02 16/02/2019

Khi trời chuyển sang thu đông, ngày sẽ ngắn lại, đêm sẽ dài ra khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hay ngủ gà ngủ gật vào buổi sáng.

95% chúng ta không biết cách rửa tay, bạn có biết chưa?

Thứ bảy, 15:10:03 16/02/2019

Rửa tay là một động tác vệ sinh thông thường đến mức ta thường không mấy bận tâm về việc đó. Vậy mà, theo các nhà nghiên cứu Mỹ, có tới 95% trong chúng ta không biết rửa tay đúng cách.