Những thực phẩm hàng đầu gây mất ngủ mà bạn nên tránh Điểm mặt những thực phẩm hàng đầu gây mất ngủ. Sử dụng các loại thực phẩm như đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm lên men… đều là những tác nhân khiến bạn bị mất ngủ.
Phong trào ăn chay đối phó thực phẩm bẩn - Liệu có phải là giải pháp Vài năm gần đây, với vấn đề thực phẩm bẩn, thực phẩm nhiễm độc ngày càng trầm trọng, người dân ở các đô thị quá lo sợ cho sức khỏe
Bạn nên biết: Thiền có thể làm giảm sự lo lắng, tăng cường sức khỏe tim mạch Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần một buổi tập thiền cũng có thể làm giảm lo âu và tăng cường sức khỏe tim.
Cẩm nang những loại thuốc kháng sinh đến từ thiên nhiên Từ xa xưa, tổ tiên chúng ta đã biết vận dụng các loại thực phẩm, thảo dược tự nhiên giúp bảo vệ và chống lại nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Những lợi ích không tưởng khi bạn từ bỏ nước ngọt có ga Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nước ngọt có ga là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó việc 'cai nghiện' loại thức uống có vị ngọt nhân tạo này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích
    
Những thói quen dùng thuốc kháng sinh cực kỳ nguy hiểm Sử dụng kháng sinh sai cách lại gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là những thói quen dùng thuốc kháng sinh cực kỳ nguy hiểm mà bạn nên tránh.
Xà phòng kháng khuẩn khiến cơ thể kháng thuốc kháng sinh Chất triclosan trong xà phòng kháng khuẩn và kem đánh răng có thể gây ra tình trạng kháng thuốc kháng sinh và thúc đẩy sự lây lan của các loại vi khuẩn.
Những thực phẩm không tốt cho người bị viêm mũi, viêm xoang Biết cách ăn uống mỗi lần bị viêm mũi, viêm xoang chính là giải pháp giúp thu ngắn liệu trình điều trị, hạn chế phải sử dụng nhiều đến thuốc.
Liệt kê 4 thói quen ăn uống khiến bạn tăng cân không kiểm soát được Đừng để cân nặng ở mức báo động với những thói quen hàng ngày này.
Ngủ nướng có tác hại gì cho sức khỏe bạn có biết không? Không ngủ đủ giấc khiến bạn mệt mỏi, uể oải và không có tinh thần làm việc nhưng ngủ nướng cũng có nhiều tác hại cho sức khỏe.
Tác hại khôn lường khi mắc tật ngủ há miệng mà bạn chưa biết Nhiều người mắc tật há miệng khi ngủ say. Điều này tường chừng là vô hại, nhưng thực tế lại gây ra tác hại khôn lường đối với sức khỏe.
Dùng thuốc kháng sinh quá liều có nguy cơ bị tiểu đường? Theo một nghiên cứu mới đây, lạm dụng nhiều thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.
Thói quen buổi sáng sai lầm khiến bạn tăng cân nhanh chóng nên bỏ ngay Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.
Bạn nên biết: Ngủ trưa 30 phút giúp người gầy tăng cân, người béo giảm cân Ngủ trưa đúng cách giúp kiểm soát cân nặng theo ý muốn rất hiệu quả.
Sai lầm khi dùng điện thoại khiến bạn tăng cân "vù vù" ít người biết đến Nếu quá chú ý vào điện thoại trong khi ăn cơm, bạn sẽ không nhận thức được mình đã no hay chưa nên có xu hướng đưa thức ăn vào miệng nhiều hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật