Cẩm nang những loại thuốc kháng sinh đến từ thiên nhiên

Trong vài thập kỷ gần đây, việc sử dụng quá nhiều kháng sinh đã đạt đến mức báo động. Hệ lụy của việc này là những siêu vi khuẩn kháng thuốc tiến hóa nhanh hơn so với việc các nhà khoa học tìm ra cách chống lại chúng.

Trước khi kháng sinh được phát minh vào năm 1940, đã có những loại thực phẩm thảo dược tự nhiên có thể giúp ngăn chặn các nhiễm trùng. Thậm chí, chúng vẫn còn được loại người duy trì sử dụng đến ngày hôm nay để bảo vệ sức khỏe một cách tổng thể.

1. Rau Oregano và tinh dầu Oregano

Bạn có thể sử dụng rau Oregano như một hương liệu trong các món ăn Ý mà bạn yêu thích. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ không hề nhận ra những lợi ích sức khỏe ẩn chứa trong loại rau này. Ngoài những đặc tính kháng khuẩn, rau Oregano có thể giúp tiêu hóa và hỗ trợ trong việc giảm cân Một loại dầu có tên Carvacrol được tìm thấy trong rau Oregano giúp chống lại các vi khuẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng Dầu của Oregano được dùng để điều trị nhiễm trùng tiêu hóa, và thậm chí một nhiễm trùng nấm men đặc biệt.

62263

2. Giấm Táo

Hãy dùng giấm táo mỗi ngày bởi lợi ích sâu xa mà nó mang lại bao gồm tính kháng sinh khử trùng và cung cấp chất điện giải tự nhiên cho cơ thể bạn. Giấm táo sẽ là một trợ thụ đắc lực giúp bạn quản lý trọng lượng, giảm cholesterol và nguy cơ ung thư Ngoài ra, bạn có thể sử dụng giấm táo để khử trùng vết thương tại chỗ.

62264

3. Mật Ong

Người La Mã cổ đại sử dụng mật ong trên chiến trường để điều trị vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Trải qua hàng ngàn năm, những nền văn minh khác trên toàn thế giới tiếp tục xem xét mật ong và công nhận đây là một trong những loại thuốc kháng sinh tự nhiên chất kháng khuẩn, chống viêm và thuốc sát trùng tốt nhất.

Mật ong Manuka của New Zealand đã được chứng minh là có mức độ cao nhất của chất chống oxy hóa và khả năng chữa bệnh.

Một loại enzyme được tìm thấy trong mật ong phát hành hydrogen peroxide. Quá trình này giúp chống lại nhiễm trùng cơ thể, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và làm dịu hệ thống tiêu hóa. Hơn nữa mật ong còn giúp loại bỏ độc tố khỏi máu và giúp gan của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

62265

4. Tỏi

Tỏi là một loại thuốc kháng sinh hiệu quả trong việc chống lại cảm cúm thông thường. Allicin có trong tỏi giúp chống lại nấm men ký sinh trùng vi khuẩn và nhiều hơn thế nữa. Nếu bạn đang tìm một cách đơn giản để sống khỏe, hãy thêm tỏi vào chế độ ăn của bạn.

62266