Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Bạn nên biết: Có nên thường xuyên vệ sinh tai hay không?

Thứ bảy, 11:26:11 12/01/2019

Thói quen vệ sinh tai và lấy ráy tai cũng cần thực hiện đúng cách để không gây hại và giúp giữ gìn sức khỏe đôi tai.

Sống quá sạch, chết quá nhanh: Tin hay không thì tùy

Thứ bảy, 10:55:04 12/01/2019

Các nhà khoa học chỉ ra lối sống quá sạch sẽ làm thay đổi vi khuẩn bên trong cơ thể và dễ dẫn đến dị ứng, hen suyễn, tiểu đường tuýp 1.

Chìa khóa để tự tin hơn trong cuộc sống không thể không biết

Thứ bảy, 10:00:10 12/01/2019

Nền tảng của sự tự tin là tin vào những lời khẳng định tích cực. Hãy ghi nhớ những sự thật quan trọng đó trong trái tim.

Ích lợi của bơi lội trong cuộc sống hàng ngày không thể bỏ qua

Thứ bảy, 09:01:08 12/01/2019

Tình trạng khỏe khoắn của hai lá phổi ảnh hưởng lớn đến hệ tuần hoàn, hệ hô hấp của cơ thể. Bơi lội là phương pháp luyện tập tốt để tăng cường sức khỏe của phổi.

Phương pháp thở để "giữ lửa" cho tình yêu nhất định phải biết

Thứ bảy, 07:20:06 12/01/2019

Chúng tôi xin được giới thiệu cùng bạn đọc phương pháp thở bụng tự nhiên và thở bụng nghịch nhằm giúp 'giữ lửa' cho tình yêu.

Phương pháp xỉa răng khoa học nên áp dụng ngay từ bây giờ

Thứ bảy, 06:26:05 12/01/2019

Việc chải răng đúng phương pháp mà chúng ta vẫn làm hằng ngày chỉ có thể làm sạch khoảng 70% lượng thức ăn bám trong miệng.

Ngủ ít thì kiểu gì cũng thích đồ ngọt, khoa học nói vậy đó

Thứ tư, 17:20:08 09/01/2019

Muốn cai đường, hãy ngủ đủ, vì những người chỉ ngủ từ năm tiếng đổ lại mỗi đêm thường sẽ thích uống các thức uống chứa caffeine và nhiều đường.

Làm sao để việc đi bộ trở nên bớt đơn điệu và thú vị hơn?

Thứ tư, 16:31:11 09/01/2019

Đi bộ chậm có lợi cho sức khỏe, nhưng để kiên trì với môn thể thao này quả là việc không đơn giản. Làm thế nào để việc luyện tập trở nên bớt đơn điệu?

3 người này đã thử nhịn đường trắng tuyệt đối trong 2 - 4 tuần và kết quả họ nhận được thật khó tin

Thứ tư, 16:10:07 09/01/2019

Mặc dù phải vật vã với cơn thèm đường trắng nhưng những người này đã vượt qua và kể lại trải nghiệm thật của mình.

Không thể bỏ qua: Bạn đã thực sự ngủ sạch hay chưa?

Thứ tư, 16:06:06 09/01/2019

“Ăn được ngủ được là tiên” - Bấy lâu nay, ăn và ngủ là hai nhu cầu thiết yếu của con người luôn được chú trọng hàng đầu.

Đừng bao giờ đọc sách điện tử trước khi đi ngủ vì những lý do này!

Thứ tư, 15:30:05 09/01/2019

Đọc sách ban đêm không giống như đọc sách ban ngày, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ của bạn bằng rất nhiều cách.

5 việc tuyệt đối không làm sau 9 giờ tối vì rất hại sức khỏe

Thứ tư, 14:10:11 09/01/2019

Thời điểm từ 21 giờ tối trở đi là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi và đi vào giấc ngủ nên bạn cần tránh một số hoạt động có thể gây nhiễu loạn giấc ngủ của bạn.

Tuyệt đối không làm điều này khi tức giận kẻo "hối không kịp"

Thứ tư, 13:56:11 09/01/2019

Lúc tức giận bạn đừng nên làm những điều sau vì tác hại khôn lường của nó.

Để máy tính không làm bạn... yếu đi nên thực hiện những điều này!

Thứ tư, 13:50:06 09/01/2019

Máy tính giúp xử lý công việc nhanh và hiệu quả, tiện lợi nhưng cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Những lỗi không nên mắc khi đeo kính áp tròng phải nhớ

Thứ tư, 13:45:08 09/01/2019

Nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát và dự phòng bệnh Mỹ (CDC) cho thấy 99% những người đeo kính áp tròng có ít nhất 1 hành vi nguy cơ có thể gây ra các nhiễm trùng mắt nghiêm trọng.