Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Tám thói quen có lợi cho sức khỏe mà bạn vẫn nghĩ là xấu

Thứ bảy, 04:49:05 27/10/2018

Ngủ dậy muộn thực ra lại khá tốt cho cơ thể đấy hay thú vui ăn sô cô la đen có thể ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ làm bạn ngạc nhiên đấy.

Bảy thói quen cải thiện trí nhớ không thể bỏ qua nên áp dụng ngay

Thứ bảy, 04:48:05 27/10/2018

7 khuyến cáo dưới đây được xem là "kim chỉ nam" giúp phòng tránh bệnh sa sút trí tuệ khi nó nguy hiểm không kém gì những căn bệnh khác.

Cách đi chợ thông minh dành cho những người nội trợ

Thứ bảy, 02:57:10 27/10/2018

Người thông minh đi chợ bao giờ cũng lập "thực đơn", chi tiêu đúng túi tiền, biết chọn mua đủ 4 nhóm thực phẩm với các loại ngon, bổ, rẻ, phù hợp với khẩu vị của người thân trong gia đình.

Bí quyết lựa chọn thực phẩm thông minh ít ai biết đến

Thứ bảy, 02:55:06 27/10/2018

Sau đây sẽ là những thực phẩm đơn giản thay thế cho những món quen thuộc hàng ngày nhưng tốt hơn cho sức khỏe tim mạch của bạn. Hãy cùng tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm thông minh dưới đây nhé!

Cách làm tăng chiều cao sau tuổi dậy thì có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 02:32:14 27/10/2018

Không chỉ tăng chiều cao ở tuổi dậy thì mà dù ở lứa tuổi nào, các bạn cũng có thể cao thêm nhờ tập luyện. Dưới đây là một số cách làm tăng chiều cao sau tuổi dậy bạn có thể áp dụng.

Những điều cần lưu ý khi ăn hải sản nhất định bạn phải ghi nhớ

Thứ bảy, 02:31:05 27/10/2018

Để không bị đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc... bạn cần ăn hải sản đúng cách. Sau đây là những điều cần lưu ý khi ăn hải sản bạn cần ghi nhớ.

Lời khuyên cho giấc ngủ tự nhiên chúng ta cần ghi nhớ

Thứ bảy, 02:30:06 27/10/2018

Một số người gặp rắc rối về giấc ngủ tin rằng thói quen xấu là thủ phạm gây mất ngủ, nhưng sự thật, trục trặc về giấc ngủ còn do nhiều vấn đề. Sau đây là lời khuyên cho giấc ngủ tự nhiên chúng ta cần ghi nhớ.

Lợi ích của việc uống sữa nóng nhiều người không biết

Thứ bảy, 02:07:12 27/10/2018

Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali...

Tác hại của việc ăn nhiều bánh mì khiến bạn giật mình

Thứ bảy, 01:55:10 27/10/2018

Bánh mì là một món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn liên tục có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là tác hại của việc ăn nhiều bánh mì khiến bạn giật mình.

Tác hại của việc ngủ không đủ giấc có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 01:51:03 27/10/2018

Chúng ta nên chú ý ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Dưới đây là một số tác hại của việc ngủ không đủ giấc cho bạn đọc tham khảo.

Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân bạn đã biết chưa?

Thứ bảy, 01:21:07 27/10/2018

Nhiều phụ nữ có thói quen ngồi bắt chéo chân lên nhau để nữ tính và dịu dàng hơn. Nhưng thực tế, dáng ngồi này lại có hại cho sức khỏe.

Tác hại của việc nhịn đi tiểu lâu đối với sức khỏe

Thứ bảy, 00:28:10 27/10/2018

Nhịn tiểu là một thói quen rất xấu, gây hại cho sức khỏe. Nước tiểu gồm các chất cơ thể cần thải ra ngoài.

Những việc không nên làm khi vừa ngủ dậy ít ai biết đến

Thứ bảy, 00:18:04 27/10/2018

Trong khoảng thời gian ngắn khi ngủ dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày. Dưới đây là những việc không nên làm khi vừa ngủ dậy.

Vì sao không nên nhịn tiểu lâu, nhịn tiểu gây bệnh gì?

Thứ sáu, 23:52:07 26/10/2018

Nhịn tiểu cũng sẽ làm cơ thể mất phản xạ tiểu theo đúng chu kỳ, dẫn tới tiểu són, lâu ngày gây ra viêm niệu đạo, viêm bể thận, và ảnh hưởng chức năng thận.

Điểm danh những vật dụng không thể thiếu khi đi biển

Thứ sáu, 23:38:04 26/10/2018

Mùa hè là thời gian thích hợp tận hưởng nắng vàng và biển xanh. Chuyến đi chơi biển sẽ thêm thoải mái và an toàn khi được chuẩn bị đầy đủ các vật dụng thiết yếu.