Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Tác hại của thuốc lá và cách cai thuốc lá bằng mật ong

Thứ năm, 17:54:13 25/10/2018

Hút thuốc lá cực có hại cho sức khỏe là sự thiêu đốt không hoàn toàn các sợi thuốc lá nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng mật ong để cai.

Mẹo khử mùi tanh của cá đơn giản giúp món ăn thơm ngon hơn

Thứ năm, 15:21:06 25/10/2018

Cá là nguồn cung cấp axit béo omega – 3 rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mùi tanh của cá đôi khi lại là nguyên nhân khiến giảm vị ngon của món ăn này.

Lợi ích của tập thể dục thường xuyên với sức khỏe bạn nên biết

Thứ năm, 14:34:07 25/10/2018

Tập thể dục thường xuyên đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và giúp phòng ngừa nhiều bệnh bao gồm cả các bệnh tim mạch và ung thư.

Năm lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày sẽ khiến bạn bất ngờ

Thứ năm, 12:06:10 25/10/2018

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng, không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, còn giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Những tác hại của việc ngủ nướng khiến bạn phải giật mình

Thứ năm, 11:34:13 25/10/2018

Nhiều người nghĩ ngủ nướng vào cuối tuần giúp cơ thể nghỉ ngơi, bù cho những ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Những người không nên uống bia có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 10:53:15 25/10/2018

Bia là loại đồ uống rất được ưa chuộng vào những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống bia một cách an toàn.

Những lưu ý khi ăn quả hồng nhât định bạn phải biết

Thứ năm, 10:39:13 25/10/2018

Hồng là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn cần có những nguyên tắc nhất định. Do quả hồng chứa khá nhiều tanin và pectin, nếu ăn lúc đói chúng sẽ kết tụ dưới tác dụng của axit dạ dày.

Chín chấn thương khi chạy bộ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Thứ năm, 10:38:12 25/10/2018

Chấn thương khi chạy thường xảy ra khi một người thúc ép bản thân vượt quá giới hạn và cách cơ thể bạn phản ứng lại với sự thúc ép đó cũng đóng một vai trò quan trọng trong chấn thương.

Những người không nên ăn rau cải, có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 10:35:07 25/10/2018

Rau họ cải là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thực phẩm này. Dù có thể nào thì chăng nữa những người bị bệnh dưới đây cũng không được ăn rau cải.

Lợi ích của việc đi bộ hàng ngày 15 phút đối với sức khỏe

Thứ năm, 10:34:04 25/10/2018

Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.

Đi bộ tốt cho tim mạch và những thông tin mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 10:33:07 25/10/2018

Đây là môn thể thao ai cũng có thể tập luyện được, đặc biệt là gần như không tốn tiền. Dễ như vậy, nhưng đi bộ rất có lợi cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe hệ tim mạch.

Sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách để bảo vệ răng miệng

Thứ năm, 09:05:03 25/10/2018

au mỗi lần đánh răng cần rửa sạch bàn chải dưới vòi nước ấm, vẩy thật khô rồi đặt vào cốc nhỏ. Chú ý không để bàn chải vào một chỗ kín, bàn chải cần để ở nơi thoáng