Sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách để bảo vệ răng miệng

Sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một vài chia sẻ về việc sử dụng, lựa chọn bàn chải đánh răng đúng cách và phù hợp, các bạn cùng tham khảo nhé!

Sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách để bảo vệ răng miệng

Các nha sĩ khuyên rằng cần thay bàn chải 3 tháng một lần nhưng ít người thực hiện được lời khuyên đơn giản này Hậu quả là bàn chải của bạn không chỉ không giúp bạn chải sạch răng mà nó còn đưa vào khoang miệng của bạn nhiều vi khuẩn có hại cho cơ thể.

1. Bàn chải điện và bàn chải thường – loại nào tốt hơn?

Mỗi loại bàn chải đều có tác dụng của nó. Quá trình chải răng bằng bàn chải điện tất nhiên chất lượng và nhanh hơn bàn chải thường. Thực sự là chỉ cần dùng bàn chải điện 2 – 3 lần một tuần.

 Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp giúp bảo vệ răng chắc khỏe

2. Tại sao phải thường xuyên thay bàn chải?

Hiệp hội nha sĩ Nga khuyên nên thay bàn chải 3 tháng một lần Riêng tôi cho rằng cần phải làm việc này thường xuyên hơn 1 5 – 2 tháng cần thay bàn chải một lần.

Ngoài ra bạn cần chú ý đến hạn sử dụng của bàn chải, vì nếu dùng bàn chải quá hạn sử dụng có nghĩa là bạn đưa thêm vi khuẩn từ bàn chải quá "date" vào khoang miệng của mình. Sau mỗi lần chải răng bề mặt bàn chải sẽ còn lại vi khuẩn từ miệng của bạn. Nếu bạn càng sử dụng bàn chải lâu lượng vi khuẩn trên bàn chải tồn tại và sinh sôi càng nhiều.

3. Rửa bàn chải như thế nào sau mỗi lần sử dụng?

Sau mỗi lần đánh răng cần rửa sạch bàn chải dưới vòi nước ấm, vẩy thật khô rồi đặt vào cốc nhỏ. Chú ý không để bàn chải vào một chỗ kín, bàn chải cần được làm khô sạch và để ở nơi thoáng, bởi đa số các vi khuẩn đều sinh sống trong môi trường ẩm ướt. Vì vậy cần đặt bàn chải theo chiều thẳng đứng để độ ẩm bên trong bàn chải không còn nữa.

Vệ sinh bàn chải sau mỗi lần đánh răng xong

4. Độ cứng của bàn chải thế nào?

Tất cả các loại bàn chải được chia làm các loại:

• Nhạy cảm (sensitive) – thích hợp với những ai có bệnh về lợi và trẻ em dưới 5 tuổi.

• Mềm (soft) — thích hợp trong trường hợp lợi có xu hướng chảy máu, và thích hợp cho trẻ từ 5 – 12 tuổi.

• Trung bình (medium) — dành cho đa số người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, những người không có vấn đề gì đặc biệt về răng lợi.

• Cứng (hard) — chỉ định cho những người có nhiều cao răng, có nghĩa là những người thích uống cà phê, hay hút thuốc lá, những người này cũng nên đến gặp nha sĩ.