Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Làm gì để duy trì trí nhớ không lo mắc các bệnh về tinh thần?

Chủ nhật, 10:25:03 02/12/2018

Tình trạng suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người cao tuổi. Nguyên nhân có thể do sự lão hóa của các tế bào thần kinh, do bệnh lý và các yếu tố khác

Bí quyết để có trí nhớ tốt, tinh thần tràn đầy năng lượng

Chủ nhật, 10:23:13 02/12/2018

Nếu bạn cần có một trí nhớ tốt để hỗ trợ cho học tập, vượt qua những kỳ thi và cần đầu óc sáng suốt để làm việc thì những bí quyết sau sẽ giúp bạn!

Có nên thường xuyên lấy cao răng như nhiều người nói?

Chủ nhật, 10:18:09 02/12/2018

Lấy cao răng và làm sạch cao răng không chỉ vì mục đích thẩm mỹ mà còn vì sức khỏe, bởi cao răng chính là “thủ phạm” gây phiền toái cho hàm răng

Thiếu ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ như thế nào?

Chủ nhật, 10:14:13 02/12/2018

Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ

4 cách bảo vệ não bộ để chất lượng cuộc sống như ý

Chủ nhật, 10:13:14 02/12/2018

Không nên học quá tập trung liên tục hơn 2 giờ, xen kẽ những giờ học là buổi giải lao từ 10-30 phút. Một ngày học sinh phải ngủ ít nhất 5-8 giờ

8 phương pháp duy trì cân nặng hiệu quả bạn dễ dàng thực hiện

Chủ nhật, 10:09:16 02/12/2018

Một ngày nọ, bạn nhận thấy trang phục của mình dường như chật hơn thường lệ. Bạn tăng cân hay trang phục bị co rút? Nếu bạn tăng cân thì chẳng phải là vấn đề gì lớn nhưng việc này đến từ đâu?

Bí quyết tăng cường chiều cao của trẻ hiệu quả mà đơn giản

Chủ nhật, 09:56:12 02/12/2018

Các bậc cha mẹ cứ nghĩ rằng, chỉ cần uống nhiều sữa là em bé sẽ cao lớn sau này, mà quên đi còn nhiều yếu tố khác tác động đến chiều cao của trẻ

Phương pháp cải thiện chiều cao dễ áp dụng nhất hiện nay

Chủ nhật, 09:54:10 02/12/2018

Theo những nghiên cứu hiện đại thì nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng và tập luyện đúng cách thì vẫn có thể cải thiện chiều cao sau tuổi trưởng thành

Phương pháp cải thiện chiều cao dễ áp dụng vô cùng

Chủ nhật, 09:53:06 02/12/2018

Theo những nghiên cứu hiện đại thì nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng và tập luyện đúng cách thì vẫn có thể cải thiện chiều cao sau tuổi trưởng thành

Tại mỗi thời điểm trong ngày, cơ thể bạn có sự thay đổi như thế nào?

Chủ nhật, 05:10:03 02/12/2018

Nhịp sinh học của cơ thể thay đổi trong 24 giờ và sự biến động của hoóc-môn, nhiệt độ cơ thể, huyết áp, năng... cũng diễn ra.

Những biến chứng sức khỏe khi uống nước sai cách không nên chủ quan

Chủ nhật, 04:43:14 02/12/2018

Uống nước tưởng chừng là một việc rất đỗi đơn giản, thế nhưng không phải ai cũng biết uống nước đúng cách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh đâu nhé!

Nguy cơ trẻ bị suy gan, tiêu chảy do cha mẹ để những cây này trong nhà

Chủ nhật, 03:32:02 02/12/2018

Vạn niên thanh, lưỡi hổ hay hoa ly, v.v... đều là những loài cây có chứa độc tố gây hại cho trẻ nhỏ và thú cưng mà vẫn được nhiều gia đình trồng trong nhà.

Liệt kê 4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym

Thứ bảy, 22:29:12 01/12/2018

Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.

5 mẹo để điều chỉnh đồng hồ sinh học giúp bạn có một ngày mới tỉnh táo

Thứ bảy, 22:27:11 01/12/2018

Thức dậy cùng một giờ, tập thể thao, tâm sự với người thân là những cách để bạn có một cuộc sống cân bằng.

Điểm tên 5 lý do bất ngờ khiến bạn nên ngủ khỏa thân

Thứ bảy, 20:28:12 01/12/2018

Giống như một sự giải phóng cơ thể thoát khỏi những giới hạn bởi quần áo bên ngoài, ngủ trần mang nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe cũng như cảm xúc thăng hoa của bạn.