Mẹ bầu ăn: 5 quy tắc phải nhớ để thai nhi đủ chất mà mẹ không tăng cân! Mẹ bầu cần ưu tiên ăn “chất“ hơn “lượng“ để thai nhi đủ chất mà mẹ không tăng cân nhiều.
Dinh dưỡng cho từng thời kỳ mang thai mẹ bầu nên biết Dinh dưỡng cho từng thời kỳ mang thai. Trong 3 tháng đầu, bà bầu cần cung cấp đủ lượng đạm, đường, mỡ, các nguyên tố vi lượng và vitamin.
Những lợi ích mà quả óc chó mang lại cho mẹ bầu và em bé Là loại thực phẩm này khá đắt đỏ nhưng bù lại, quả óc chó mang đến rất nhiều lợi ích cho thai nhi.
Tác dụng của quả Kiwi: Mẹ bầu đừng bỏ qua loại quả nhập khẩu cực tốt này Để đảm bảo cho thai kỳ khỏe mạnh, an toàn, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên ăn từ 2-3 trái kiwi mỗi ngày.
Một số thực phẩm giúp mẹ bầu ngủ ngon suốt thai kỳ Mỗi lần đi siêu thị, mẹ hãy bổ sung thêm sữa, chuối, hạt bí ngô… vào danh sách mua sắm để hỗ trợ giấc ngủ suốt thai kỳ.
    
Cách đẻ con có má lúm đồng tiền các mẹ bầu có thể tham khảo Chắc chắn bà mẹ nào cũng mong muốn con sau này sinh ra có má lúm đồng tiền đúng không, hãy học theo cách của mình nhé.
Bà bầu ăn trứng gà thế nào là tốt nhất trong suốt thai kỳ? Mẹ bầu nên bổ sung trứng trong khẩu phần ăn từ 3-4 quả/tuần. Trường hợp bà bầu có tăng huyết áp, rối loạn mỡ, đái tháo đường,…chỉ nên ăn 2 quả/tuần.
Hướng dẫn chế độ ăn uống dành cho bà bầu trong thai kỳ ít ai biết Sinh con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của bất kỳ bà bầu nào. Để có được điều này, phụ nữ mang thai cần quan tâm chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ.
6 loại trái cây phổ biến mùa hè có lợi cho bà bầu nên bổ sung ngay Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu, tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt và bà bầu nên ăn trái cây gì?
Mẹ bầu tăng cân chóng mặt vì những món ăn ngày Tết Những món ăn dưới đây sẽ khiến mẹ bầu tăng cân chóng mặt, vì vậy chị em nên ăn uống vừa phải.
Tác dụng của mướp non đối với mẹ bầu không phải ai cũng biết Mướp non: Món ăn mọi mẹ bầu nên biết. Mướp mát, bổ lại có vô số công dụng tốt cho phụ nữ mang thai và sản phụ.
Món ăn dinh dưỡng từ đậu bắp cho mẹ bầu ít ai biết Món ăn dinh dưỡng từ đậu bắp cho mẹ bầu. Đậu bắp chứa loại vitamin cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh của thai nhi.
Bà bầu biết gì về 3 loại hạt giúp con thông minh, mẹ khỏe đẹp? Nhiều bà bầu lo lắng món ăn bổ cho con sẽ khiến mẹ bị béo lên. Tuy nhiên thực phẩm giàu omega-3 và chất béo tốt cho trí não như hạt óc chó, hạnh nhân, đậu đen sẽ giúp con phát triển thông minh.
Cách giúp trẻ thông minh khi còn là bào thai các mẹ nên biết Cải thiện IQ cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ không phải là điều phổ biến lắm đối với mọi người.
Bổ sung ngay 3 thực phẩm ngừa tàn nhang hiệu quả cho thai phụ Mỹ phẩm không thể cải thiện tàn nhang khi mang thai, hãy sử dụng thực phẩm để ngăn ngừa tình trạng này nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật